来月经可以吃石榴吗?l

病情描述：

我昨天刚刚来的月经，但是突然想吃石榴，我想知道可以吃石榴吗?l

李龙
李龙 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

女人来月经的时候可以当石榴。石榴营养特别丰富，含有人体所需的多种营养成分。水果含有维生素C和B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、钾等矿物质。石榴温，酸甜。入肺、肾、大肠，具有生津止渴、收敛止泻、止血的功效。石榴营养特别丰富，可以在经期补充女性身体的一些必要功效。另外，经期除了吃石榴，还可以吃一些其他性温和的水果。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

月经期间吃石榴是可以的。石榴含有碳水化合物、钙、维生素C等。石榴或甜或酸，有生津止渴、杀虫止痢的功效。还含有石榴酸等多种有机酸，有助于消化，刺激食欲。石榴含有维生素C和胡萝卜素，两者都是抗氧化剂。经期吃石榴就好，不是很爽的水果。但是不要吃太多，容易伤胃，注意多喝水，尽量不要太单一，多吃蔬菜水果。腹痛可在经期热敷。经期注意防寒，保持好心情，不要做剧烈运动，以免引起月经过多。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来月经可以吃石榴吗

月经期间吃石榴是可以的。石榴含有碳水化合物、钙、维生素C等。石榴或甜或酸，有生津止渴、杀虫止痢的功效。还含有石榴酸等多种有机酸，有助于消化，刺激食欲。石榴含有维生素C和胡萝卜素，两者都是抗氧化剂。经期吃石榴也不错，不是很凉的水果。但是不要吃太多，容易伤胃，注意多喝水，尽量不要太单一，多吃蔬菜水果。腹痛可在经期热敷。经期注意防寒，保持好心情，不要做剧烈运动，以免引起月经过多。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
来月经可以吃石榴吗?

女性经期可以吃石榴。石榴含有碳水化合物、钙、维生素C等，可增进食欲，增强自身免疫力，缓解经期皮肤恶化。所以月经期间适当吃一些石榴是可以的，但是不能吃太多。石榴吃多了会生气，牙齿会发黑。吃完饭要及时漱口。经期最好吃一些温热的食物，如红糖姜水、大枣、核桃、花生、牛羊肉等。并注意个人卫生，注意生活规律，不熬夜，不从事剧烈运动，以免月经异常。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来月经能吃石榴吗

经期可以吃少量石榴，对月经不会有任何影响。石榴富含微量元素，还具有健脾开胃的作用。新鲜石榴还可以帮助补充维生素C，可以提高人体免疫功能。月经期间，部分血液流失，免疫功能下降。吃石榴对身体有好处。但不建议吃太多，容易导致牙齿酸或胃酸过多，反而对消化系统不利。经期要注意精神放松，保证充足的睡眠和营养，避免剧烈运动或重体力劳动，多吃富含维生素C的水果蔬菜，绝对禁止性生活。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来月经能吃石榴吗吃

女性经期可以适当吃石榴。石榴富含维生素，尤其是维生素C，可以提高女性的月经免疫力，加速新陈代谢。还有丰富的糖类可以增强女性的月经量。石榴酸甜适中，富含水分，能改善经期女性的肤质。石榴可以减少月经量，有止血作用，对预防贫血和月经延长有一定的治疗作用。可改善胃肠功能，增加经期食欲，防止经期腹泻。富含有机酸，能改善和调节人体内分泌，具有一定的抗炎作用。不过要适量食用。它含有大量的有机盐，会对牙齿造成腐蚀。吃完饭要及时刷牙漱口。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病能吃石榴吗

石榴含有大量糖分，一般不建议糖尿病患者食用。但如果糖尿病人的血糖控制得好，一些石榴可以适量食用。石榴富含维生素C、纤维素和多种微量元素，能提高人的免疫力。建议糖尿病患者在两餐之间吃少量石榴，防止血糖升高。糖尿病患者在饮食控制良好的情况下，可以适当吃水果。一般空腹血糖在7mol/l左右，饭后两小时血糖在10mol/l以下，可以适量吃水果。石榴也可以少量食用，但应避免食用后立即食用水果，以免引起高血糖。可以在两餐之间吃，比如上午10点左右，下午4点左右。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期间能吃石榴吗

月经期间可以适量吃点石榴，对月经没有太大影响且对身体健康非常有益，石榴含有丰富的维生素B和维生素C，而且含有丰富的微量元素和各种矿物质等，含有比较多钙、磷、钾和有机酸、糖类、蛋白质等营养成分。建议。月经期间只要不吃刺激和寒凉性的食物，要注意腹部保暖，也可以喝一些活血化瘀的药物来缓解。注意腰腹部保暖，观察出血量是否正常，不要做剧烈活动。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期间可以吃石榴吗

在月经期间可以适量吃点石榴的。石榴来说，营养价值十分的高，还含有很多的水份和碳水化合物，也含有很多的维生素C，达到一定的保健作用。适量吃些石榴，有缓解痛经的作用，而且有补血作用，但是如果饮用过多也会导致出血增多。所以在月经期间可以吃石榴，但是不能够过量，如果吃过多的石榴可能会导致月经量变多，还会对牙龈造成损伤，导致上火引起口腔溃疡。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来例假的时候可不可以吃石榴

经期可以吃石榴。石榴是温性水果，对月经没有影响。同时还可以吃一些桂圆、红毛丹、桃子、大枣等水果。但是一定要避免冷食水果，包括火龙果、猕猴桃、香蕉椰子、桑椹。因为过量食用这些水果会导致月经延长或停止痛经等症状。月经期间，重要的是保暖，避免感冒，避免吃冷的食物。禁止性生活，注意外阴清洁，减少炎症的生长。如果在经期食用大量石榴，可能会导致月经量减少，如果月经量大或长，可以多吃。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
生理期可以吃石榴吗

女性经期可以吃石榴。石榴含有碳水化合物、钙、维生素C等，可增进食欲，增强自身免疫力，缓解经期皮肤恶化。所以月经期间适当吃一些石榴是可以的，但是不能吃太多。石榴吃多了会上火，牙齿会发黑。吃完饭要及时漱口。经期最好吃一些温热的食物，如红糖姜水、大枣、核桃、花生、牛羊肉等，并注意个人卫生，注意生活规律，不熬夜，不从事剧烈运动，以免月经异常。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
经期吃石榴会止血吗

女性经期有很多饮食禁忌。饮食不当会影响月经血的排出，也可能引起其他健康问题。女性经期能否吃石榴:1从营养的角度来说，石榴中维生素C的含量很高，含有一定量的维生素B、碳水化合物、钙、铁、钾等营养成分。经期适量食用石榴，可以提高身体的免疫功能，补充经期各种营养素的流失。2.从食物属性来说，石榴有一定的收敛止血作用，经血过多的女性可以适当食用石榴。如果月经量太少，经期尽量不要吃石榴。