蜂蜜什么时候喝最好

病情描述：

我最近一点时间，出差的时候买了一些蜂蜜，我想知道它什么时候喝最好

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

喝蜂蜜水也有一定的禁忌。胃酸少的时候喝蜂蜜水可以增加胃酸的分泌。如果在胃酸较多的时候喝蜂蜜水，蜂蜜水会对胃产生一定程度的刺激，引起腹痛等不适。所以在喝蜂蜜水的时候，一般选择饭前半小时或者饭后一个半小时到两个小时之间喝。如果早上饭前半小时喝蜂蜜水，可以缓解便秘，起到通便的作用。如果晚上睡前喝点蜂蜜水，可以缓解疲劳，帮助睡眠，但是容易发胖。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

什么时候喝蜂蜜水也很重要。比如慢性便秘患者，建议早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以缓解便秘，对治疗慢性便秘有一定疗效。对于失眠患者来说，晚上睡前喝一杯蜂蜜水可以帮助睡眠，缓解疲劳。对于正常人来说，蜂蜜水通常最好在饭前半小时或饭后一个半小时至两个小时之间饮用，因为此时胃酸分泌较少，当胃酸分泌较少时，饮用蜂蜜水可以增加胃酸分泌。但需要注意的是，女性在经期或脾胃虚弱时尽量不要喝蜂蜜水，以免不适。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
柠檬蜂蜜水什么时候喝最好

最佳的柠檬蜂蜜水，对美白皮肤有协助作用，还能够填补很多的维生素和许多微量元素，假如每日喝的话，对身体会产生益处，柠檬有下火的作用，纯蜂蜜能够润肺止咳。二者和用的对肌肤的作用会相对较为显著，蜂蜜柠檬水，一般来说可以在早上喝，可是早晨空肚喝的话，柠檬因为酸会刺激到胃。那样的话很有可能对肠胃脾胃虚寒是有损害的。因此一般来说可以吃过饭大约一个小时上下服食最佳。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
蜂蜜洗脸有什么好处

蜂蜜含有许多人们需要的营养物质，也是一种很好的美容产品。用蜂蜜洗脸可以让脸更光滑细腻，增加皮肤弹性。洗脸的时候可以用蜂蜜充分按摩脸部，吸收后再洗。除了用蜂蜜洗脸，经常熬夜，生活不规律的人可以喝蜂蜜水缓解疲劳。蜂蜜还可以调节神经，睡前喝蜂蜜水可以促进睡眠。但要注意不要给一岁前的宝宝吃，糖尿病患者也不要吃太多，最好饭前半小时吃。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
蜂蜜喝多了有什么坏处

蜂蜜有很好的通便作用，肠胃功能较弱的人喝太多蜂蜜水很容易引起腹泻。蜂蜜含糖量高，吃多了容易转化成脂肪储存在体内，导致热量摄入过多，会逐渐发胖。蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，容易被身体吸收。过量食用蜂蜜容易引起血糖波动和龋齿。喝太多蜂蜜可能刺激胃分泌胃酸，引起胃部不适。所以吃蜂蜜的时候一定要适量。早晚可以喝蜂蜜水，也可以把蜂蜜涂在面包或馒头片上，和其他食物一起吃。

李静丽
李静丽副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
干咳吃什么食物好得快

干咳可以吃清热泻火以及富含维生素的食物。一般出现干咳，吃食物的时候最好是吃清热泻火以及富含维生素的食物。比如可以喝点金银花，板蓝根，吃点橘子，吃点梨等有润肺止咳化痰作用的食物。还可以试试萝卜蜂蜜水，萝卜蜂蜜水是性凉的，有化痰止咳，清热生津的功效。蜂蜜对于肺部的祛痰效果是很不错的。总之要注意多喝水，多吃水果蔬菜，这样有利于咳嗽的恢复。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
晚上喝蜂蜜水好吗

一般不建议晚上喝蜂蜜水。蜂蜜中还含有大量氨基酸，糖分，碳水化合物，微量元素等营养物质，长期食用能够提高免疫力，增强体质。蜂蜜里面含有大量的糖分，睡觉前饮用蜂蜜水之后会使血糖快速的提高，血液粘度增加，提高了患有心血管疾病的几率，所以晚上睡觉前，尤其是中老年人睡觉前最好不要喝蜂蜜，喝蜂蜜最好的时间是早上，早上喝蜂蜜有润肠通便，促进消化，治疗便秘的效果，而且对皮肤也有一定的好处。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
女人夏天喝什么茶好是最好的

1.金银花茶。金银花茶能清热泻火，有效清除身体毒物，防止和抑止青春痘和粉刺生长。能凉血化淤，推动細胞的基础代谢，有效去除各种各样色斑及黄斑。2.干桂圆枸杞红枣茶。对生活压力太大、容易失眠或记忆力减退的上班族很有效，由于多吃桂圆肉可增强记忆力，在防止脑力衰落层面有很好的功效。3.蜂蜜红茶，有润胃肠、身体排毒的功效。相比普通的泄药，纯蜂蜜加红茶不容易伤到胃肠，反而会有着维护的功效，还能祛除胃肠内的油脂，因此能减肥瘦身。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风能吃蜂蜜吗

痛风患者，尤其是在急性发作期间的时候，最好少喝蜂蜜或者不喝。主要是蜂蜜中含有大量的果糖，食用后会使尿酸生成增加，可以促进疾病的发生。患有可能会加重疼痛，不利于疼痛的缓解。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
黄芪和什么泡水喝最好

黄芪与以下药物泡水喝效果比较好：第一，黄芪与大枣、蜂蜜、阿娇泡水喝，可以改善面色惨白、大便不成形等症状；第二，黄芪与枸杞、麦门冬泡水喝，可以改善咳嗽咳痰、潮热盗汗、自汗恶风等；第三，黄芪与桔梗、甘草泡水喝，可以改善咳嗽、咳痰的症状。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
喝蜂蜜水的禁忌？

早上起来不能空腹一杯蜂蜜水。蜂蜜水是一种天然的滋补品，但是喝蜂蜜水也有一些禁忌，早上起来不能空腹一杯蜂蜜水，这样特别容易引起胃酸分泌过多，对胃粘膜绝对是一种伤害，长此以往特此爱烧心，引起胃炎或胃溃疡。喝蜂蜜水时最好不要多吃高纤维素的食物，不能和豆腐，韭菜同食，以免引起腹泻。还有就是喝蜂蜜水一定要适量，不宜大量饮用，避免加重胰腺负担。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人能天天喝蜂蜜水吗？

女人长期喝蜂蜜水能够美容养颜，清热解毒等。蜂蜜含有丰富的维生素和矿物质，有美容养颜，增加抵抗力的功效，女性是可以天天喝蜂蜜的。它还可以补充人体能量，消除人体疲劳，促进大肠蠕动，预防便秘。但是蜂蜜不能用开水冲泡，最好是选择用四十的温水冲服，如果有神经衰弱的患者应该在每天的睡前服用。但是如果喝蜂蜜浓度过高的话还是不要喝，因为它当中的粘性物质过高，会影响胃的吸收。