我最近准备减肥，朋友推荐我喝一点柠檬蜂蜜水，请问柠檬蜂蜜水什么时候喝最好？
西电集团医院
针对纯蜂蜜柠檬水，能够具有润肠滋养肠胃的作用，因此能够在早晨起床空肚情况下喝最佳，有利于排出来肠油，进而推动身体内毒素的排出来。能够对身体体到维护保养的作用，保持身心健康，假如自身产生有身体异常病症，必须先开展查验，再目的性的医治解决，不必盲目跟风的单纯性依靠这类纯蜂蜜柠檬水来解决，以防耽搁病况。另外，在日常生活之中要留意饮食搭配层面的调整，留意饮食卫生安全。
西安交通大学第一附属医院
最佳的柠檬蜂蜜水，对美白皮肤有协助作用，还能够填补很多的维生素和许多微量元素，假如每日喝的话，对身体会产生益处，柠檬有下火的作用，纯蜂蜜能够润肺止咳。二者和用的对肌肤的作用会相对较为显著，蜂蜜柠檬水，一般来说可以在早上喝，可是早晨空肚喝的话，柠檬因为酸会刺激到胃。那样的话很有可能对肠胃脾胃虚寒是有损害的。因此一般来说可以吃过饭大约一个小时上下服食最佳。
