因为不小心被车撞伤了，造成了股骨颈骨折，骨折了吃什么好的最快
北京大学第一医院
骨折是日常生活中非常容易发生的一种现象，骨折后吃的营养品要根据阶段来分，在骨折初期，饮食上病人应该多吃清淡类的食物，以加速胃肠蠕动，减少便秘的发生。骨折后首先要吃的是补钙药物，再增加促进吸收的药物维生素C、D，富含钙质的食物，可以促进患者的骨折愈合。避免食用辛辣刺激性的食物，在药物方面可以选择活血化瘀的药物比如壮骨胶囊等。
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。俗话说伤筋动骨100天，也就是骨折了，长好一般大概需要三个月，骨折了如果想通过食物治疗，没有任何证据表明吃某种食物可以加速骨折的愈合。推荐高钙饮食，可以平时多喝高钙牛奶、乳制品，不能挑食，均衡饮食。更要多食用新鲜的水果、青菜。 另外就是这个吸烟也是需要注意的，尽量的避免，影响这个骨折的愈合。
西安交通大学第二附属医院
骨折愈合通常需要很长时间。愈合时间因骨折部位而异。骨折早期，由于骨折部位充血，会出现吸热、口渴、心烦等症状。所以骨折初期，建议清淡饮食。骨折中期，血肿吸收，身体恢复相对较好。可以给他们高蛋白饮食，如瘦肉、鱼、蛋、奶，吃新鲜蔬菜水果补充维生素，可以促进钙的吸收。他们也可以吃钙含量高的食物，如虾皮和海鲜。骨折后期以功能锻炼为主，饮食与中期相同或可采用正常饮食。
一般在病人骨折了以后，饮食搭配是必须调节的，能够多吃一些含钙量较为高的食材，口味淡为主导。另外要留意，骨折病人修复的时间较为长的，要防止运动过量，要以休养为主导，按时复诊。
一切正常的状况下，手骨折的彻底康复治疗期必须三个月。在骨折的手术恢复期必须填补钙、锌、铁、镁等营养元素及蛋白和维他命。提议：多吃猪瘦肉和河虾，多吃清炖猪大骨汤、骨头汤、鱼头汤等，可以推动骨折修复。
骨折的愈合与饮食有很大关系。早期骨折会影响身体的胃肠功能和身体的消化吸收。这时候就要给清淡的食物，避免吃油腻的食物。尤其是老年人，胃肠功能的吸收消化和年轻人有一定差距，这方面一定要注意。此外，骨折中后期需要补充钙，因为钙是骨骼生长过程中最重要的物质，所以可以多晒晒太阳或者应用维生素D3类药物，可以促进骨折尽快愈合。另外，蛋白质含量比较高的食物也可以吃。
患有内热的孕妇应该多吃蔬菜和水果，如西瓜、草莓、葡萄柚、雪梨等。同时，建议他们多喝水。如果上火严重，可将金银花浸泡在水中，以缓解上火症状。怀孕期间，最好不要吃辣椒、葱、姜、蒜和其他容易过敏的食物，也不要吃烧烤。最好多吃新鲜蔬菜和水果。
西安交通大学第一附属医院
建议吃能清热降火的食物。如果有上火，首先要辨别是心火红肿还是肝火亢奋，还是脾胃郁结有火。如果是舌尖发红、舌尖溃烂、牙龈肿痛、心火炎引起的失眠、烦躁，应食用苦瓜、莲子心等清火食品。如果是口苦、眼睛干燥、乳房疼痛、反酸、打嗝、易怒、急躁等。表现为肝火旺盛、猪肝、乌梅等，应该多吃点。
孕妇上火的时候要多吃蔬菜水果。比如他们可以多吃西瓜、草莓、柚子、悉尼等。同时建议注意多喝水。如果上火严重，可以用金银花泡水缓解上火症状。怀孕期间，最好不要吃辣椒、洋葱、生姜、大蒜等。也不是吃烧烤，而是多吃新鲜的蔬菜和水果。睡眠充足，不要熬夜。另外，孕期饮食最好多样化，避免厌食和偏食，以免造成营养不良。建议定期做b超检查，检查胎儿发育情况。
如果上火，建议吃清热降火的食物。上火首先要分清是心火发炎还是肝火亢盛，还是脾胃有火。如果舌尖发红，舌尖口腔溃疡，牙龈肿痛，失眠烦躁，是心火发炎所致，则应多吃清火食物，如苦瓜、莲心等。如果是苦味、眼睛干涩、乳房疼痛、反酸、易怒、急躁等，应该多吃猪肝、乌梅等。如果脾胃郁结，火多，则表现为口中酸味重，无食欲，大便不畅，舌苔厚腻等，可以多吃山楂、麦芽、豆芽、鸡内金等。
秋季有上火症状时可以多吃柿子、柚子或梨，主要是因为这些水果有清热解毒的功效，对身体有益。此外，患者需要多喝水，也可以在中医的指导下，使用一些中药调理，一些清火药物。秋季上火的症状可能是由于天气逐渐进入秋冬季节，相对干燥的天气导致上火的症状。梨有清热生津的功效，可以吃梨来减少身体的内火。其次，葡萄能滋补肝肾，生津止渴，降火。此外，还可以吃苦菜，如苦菊、苦瓜等。
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