我最近一段时间我的腰部总是会疼痛，有时候疼痛感像刀割似的，特别是坐到板凳上的时候，疼痛感更加明显，后来去检查发现原来是盆底肌松弛引起的。我想知道盆底肌松弛怎么治疗？
西安交通大学第一附属医院
如何治疗女性盆底肌松弛，可以根据盆底肌松弛的具体原因来判断。比如女性盆底肌肉只是稍微放松，产后时间在产后半个月以内。此时可以通过做肛门收缩运动来促进盆底肌肉的收缩和恢复来治疗。很多女性在做肛门收缩运动结合休息，盆底肌肉可能会在产后42天内收缩恢复正常。但如果女性的盆底肌在分娩后42天仍相对松弛，可能需要对盆底肌做特殊的康复治疗，通过电刺激促进盆底肌松弛的恢复。
西安市第五医院
盆底肌是骨盆底部的肌肉群。盆底肌有很多功能。如果盆底肌肉放松，可能会导致各种问题。盆底肌肉松弛会导致女性的支撑、约束能力和性功能下降，还会导致各种功能障碍。盆底肌肉放松后，可以通过各种训练方法恢复。通常可以多做提肛运动，多做有氧运动，配合药物进行适当的辅助治疗。正常生活中，要注意不要运动太剧烈，否则可能会发生漏尿。如果盆底肌松弛的症状在短时间内没有缓解，就必须及时去正规医院，选择合适的治疗方法，使盆底肌松弛的症状得到及时有效的治疗。
