盆底肌治疗

病情描述：

老婆的盆底肌，应该怎么治疗？

李龙
李龙 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

对于产后盆底肌松弛的妇女，一般应在产后42天完全清洁恶露时进行盆底肌康复治疗。一般建议每周治疗两次，每次治疗时间约40～60分钟。建议治疗1个月，使盆底肌肉尽可能恢复正常。同时，在做盆底肌治疗时，还应坚持每天做肛门收缩运动，锻炼盆底肌，使盆底肌恢复正常的可能性较大。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

对于盆底肌肉的治疗，主要采用理疗、按摩、针灸等方法，促进血液循环和络脉，促进局部肌肉活动，增强盆底肌肉的功能。同时，蹲下和慢跑也可以帮助锻炼盆底肌肉。自己平时也要多运动，没事和朋友出去走走。

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李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
盆底肌松弛怎么治疗

如何治疗女性盆底肌松弛，可以根据盆底肌松弛的具体原因来判断。比如女性盆底肌肉只是稍微放松，产后时间在产后半个月以内。此时可以通过做肛门收缩运动来促进盆底肌肉的收缩和恢复来治疗。很多女性在做肛门收缩运动结合休息，盆底肌肉可能会在产后42天内收缩恢复正常。但如果女性的盆底肌在分娩后42天仍相对松弛，可能需要对盆底肌做特殊的康复治疗，通过电刺激促进盆底肌松弛的恢复。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
盆底肌治疗

对于产后盆底肌松弛的妇女，一般应在产后42天完全清洁恶露时进行盆底肌康复治疗。一般建议每周治疗两次，每次治疗时间约40～60分钟。建议治疗1个月，使盆底肌肉尽可能恢复正常。同时，在做盆底肌治疗时，还应坚持每天做肛门收缩运动，锻炼盆底肌，使盆底肌恢复正常的可能性较大。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
盆底肌恢复治疗

盆底康复治疗是通过生活方式干预、盆底电刺激治疗、盆底肌肉训练或药物治疗等多种方法恢复盆底功能。在妊娠过程中，随着妊娠子宫的增大，盆底肌受到重力的压迫，导致慢性损伤，并在分娩过程中造成盆底肌的急性损伤。妊娠和分娩对盆底肌肉有不同程度的损伤，导致盆底功能障碍

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
盆底肌做10次能恢复吗

盆底肌经过十次康复治疗可能恢复。盆底肌还是要靠长期坚持锻炼和电刺激生物反馈疗法，只让患者自己学习如何收缩盆底肌。一般需要三个疗程，每个疗程10到15次，患者会学习如何收缩盆底肌肉。学会收缩盆底肌肉后，每天坚持运动十分钟到半小时。必要时可以放阴道哑铃锻炼。一般十短盆底康复治疗不能恢复盆底肌肉。盆底肌的恢复是一个缓慢过程，患者要在医生指导下实施治疗，还要配合良好的生活习惯。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
盆底肌做10次能恢复吗

盆底肌10次后能否恢复取决于盆底功能的评估。如果盆底肌功能的疲劳和肌力都比较好，10次盆底肌康复治疗应该可以在平时运动后恢复。但如果盆底肌肉功能比较差，应该做15次左右。之后建议女性重新评估盆底功能，通过评估确定治疗效果。如果治疗效果好，他们可以停止治疗，平时通过自我锻炼巩固疗效。如果治疗效果不好，就要完善治疗方案，继续下一个疗程。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
做盆底肌修复可以同房吗

女性盆底肌修复，包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗主要包括盆底肌锻炼和物理治疗，可以增加盆底肌的张力。指导患者做肛门收缩运动，盆底肌肉收缩3秒以上后放松，每次10-15分钟，每天2-3次。还有辅助生物反馈，治疗效果比自我锻炼好。此外，中药和针灸，如补中益气汤，可以促进盆底肌张力的恢复，缓解局部症状。手术治疗是针对处女膜外脱垂但有症状。可考虑手术治疗，根据患者年龄、生育要求和一般健康状况进行个体化治疗。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
电刺激盆底肌治疗危害

电刺激治疗盆底肌是一种预防子宫脱垂的人工方法。这种方法要求患者排除阴道或尿道的急性和慢性炎症，因为如果急性和慢性炎症都存在，盆底肌治疗可以扩散炎症。盆底肌电刺激的危害一般不存在。只有选择适应症和使用时机，才不会对患者本身造成伤害。但如果有阴道出血或生殖器急慢性炎症，电刺激可加重这些炎症或出血。另外，如果盆底肌功能障碍太严重，电刺激疗法无效。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
盆底肌康复有必要做吗

盆底肌康复是有必要做的，产后盆底肌恢复的黄金时期是产后的42天，产后应该去妇产科做产后检查了解身体恢复的情况，对盆底恢复情况做一个评估，根据检查的结果来判定是否需要进行治疗和康复训练。治疗主要有电刺激、生物反馈和盆底肌锻炼，要根据个人的情况才更有针对性和目的性。产后的盆底康复训练可以避免以后发生尿失禁、阴道松弛、盆腔脏器脱垂这些远期疾病。此外还可以通过盆底肌刺激、膀胱锻炼等来帮助盆底肌进行康复。所以还是很有必要的。