我在产后盆底肌功能受到了影响，现在在修复前。盆底肌修复期间可以同房吗？
西安交通大学第一附属医院
女性盆底肌修复，包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗主要包括盆底肌锻炼和物理治疗，可以增加盆底肌的张力。指导患者做肛门收缩运动，盆底肌肉收缩3秒以上后放松，每次10-15分钟，每天2-3次。还有辅助生物反馈，治疗效果比自我锻炼好。此外，中药和针灸，如补中益气汤，可以促进盆底肌张力的恢复，缓解局部症状。手术治疗是针对处女膜外脱垂但有症状。可考虑手术治疗，根据患者年龄、生育要求和一般健康状况进行个体化治疗。
西安市第五医院
盆底肌康复主要适用于产后盆底肌恢复较差的女性。盆底肌康复的方法有很多，如运动康复、手术康复、徒手盆底肌修复等。对于大多数女性来说，通过运动康复可以达到预期的效果。在促进盆底肌肉康复的运动中，通常使用肛提肌运动，也称为Kegel运动。产妇平躺、站立或坐着都可以做这个运动。深呼吸时，肛门、尿道、阴道等部位被强行向内回缩，类似于排尿时强行夹尿的感觉。
