我今年25岁了，前段时间生过孩子之后，盆底肌已经有一些松弛，所以我就去进行了盆底肌的修复。但是我的朋友说盆底肌修复也可以进行缩阴，我想知道盆地肌修复电刺激缩阴吗？
西安交通大学第一附属医院
盆底肌修复可以缩阴。盆底肌修复最常见的方法是提肛运动，每次约10 ~ 15分钟。也可以去医院治疗。在医生的指导下进行电刺激治疗，可以有效修复受损的肌肉或神经。如果患者是产妇，产后一个半月可以在医生指导下修复盆底肌。运动时动作不能太大，一定要循序渐进，不能太累，以免影响身体的恢复。在日常生活中，要合理饮食，多吃有营养的食物，多喝水，避免辛辣刺激性食物。
西安市第五医院
女性盆底肌修复，包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗主要包括盆底肌锻炼和物理治疗，可以增加盆底肌的张力。指导患者做肛门收缩运动，盆底肌肉收缩3秒以上后放松，每次10-15分钟，每天2-3次。还有辅助生物反馈，治疗效果比自我锻炼好。此外，中药和针灸，如补中益气汤，可以促进盆底肌张力的恢复，缓解局部症状。手术治疗是针对处女膜外脱垂但有症状。
