红茶的副作用

病情描述：

我很爱喝红茶，可闺蜜说不要总喝，我想知道红茶的副作用是什么？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

红茶主要指发酵茶产品。红茶含有大量的胡萝卜素、维生素E、钙离子、镁离子、钾离子以及多种必需氨基酸。适量饮用一些红茶可以有效促进消化，增加食欲，增强心脏功能。红茶中含有较多的类黄酮，可以对抗自由基，缓解衰老。而且红茶可以起到一定的调节血糖的作用，糖尿病患者也可以喝。胃炎、胃溃疡患者也尽量不要喝红茶。那么红茶性味温润，不宜在身体湿热时饮用，或内火过旺时饮用，以免加重内火。

王竹
王竹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

红茶富含胡萝卜素、维生素A、镁、钾等营养元素。红茶可以帮助肠胃消化，增进食欲，消除水肿，增强心脏功能。红茶还有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发生率。中医认为红茶更温暖，更适合冬天饮用。红茶可以帮助调节血糖。红茶加红糖和姜片，趁热慢慢喝。能养胃提神，缓解疲劳。红茶中的多酚类物质也有抗炎作用。红茶含有咖啡因，能兴奋脑神经，促进胃液分泌，所以会引起失眠、胃酸过多，所以晚上最好不要喝红茶。

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孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
红茶的副作用

红茶是一种茶，能提神、消除疲劳、生津、清热、利尿、消炎、解毒、抗衰老。每天喝红茶可以很好地调节身体的内环境。比如日常生活中喝红茶，可以明显清除体内自由基，有明显的抗衰老作用，效果甚至比西兰花、胡萝卜等蔬菜更强。此外，红茶还能养胃护胃，对改善体质、保护胃粘膜、治疗溃疡有一定的作用。红茶还能扩张血管，明显预防心脑血管疾病，兴奋神经和心脏，有加速血液循环和促进新陈代谢的作用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人喝红茶有什么功效和作用

红茶是一种全发酵茶，是以茶芽为原料，经过一系列发酵工艺制成的。红茶具有提神、消除疲劳、生津、清热、利尿、消炎、杀菌和养胃的作用。女性适量饮用一些红茶可以起到抗衰老的作用，有效清除体内自由基，红茶对胃的刺激微弱、温和、温和，具有暖胃的作用。脾胃虚寒的女性可适量多饮。此外，喝红茶时可以加入蜂蜜，可以有效抗氧化，有效改善女性肤质。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
喝红茶有什么功效和作用

经常喝红茶有益健康，可以保护胃。红茶通过发酵，可以降低茶多酚的含量，不仅对胃没有伤害，还起到养胃的作用，对胃溃疡有一定的治疗作用。红茶还有提神，抗疲劳的功效，可以刺激大脑神经，起到提神的作用。多喝红茶还能提高人体免疫力，预防病毒性感冒，防止蛀牙，解暑止渴，生津清热。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
喝红茶的好处和坏处

红茶是发酵茶，发酵后寒凉变成性温，有推动胃口、有利排尿退肿、抑菌消肿、缓解疲劳的作用，但不适合缺铁性贫血病人，且喝茶要留意时间，夜间不适合喝。而且茶叶有抑菌消肿的作用，并且红茶之中还带有咖啡碱，它能够醒神、缓解疲劳。而红茶之中因为带有单宁酸，它会抑止食材之中铁的消化吸收，针对缺铁性贫血病人不是适合的。此外，红茶中带有的咖啡碱有激动作用，因此，喝茶的情况下要留意时间，早晨喝茶能够醒神，而夜间喝茶，就会很有可能危害睡眠质量了。

许君望
许君望主任医师

西安交通大学第一附属医院
红茶养胃吗

红茶是温暖的，对胃有一定的滋养作用。如果喝红茶并加入一些红糖或牛奶，它可以保护胃粘膜，具有抗炎作用，并且对胃溃疡的治疗有一定作用。胃是人体的主要消化器官。只有胃好，身体才能好。建议不要吃辛辣，过冷和过胖的食物，以减轻肠胃负担

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
红茶的功效与作用

绿茶能够协助肠胃消化吸收、促进食欲、助健康养生、去油腻感、有利排尿及消除水肿等多种多样功效；此外能够消肿除菌，清目，醒神，生津止渴，防癌，抗氧化等实际效果的，对身体的健康是有非常大的益处的，绿茶不适合空肚饮用，空腹喝红茶会减少消化吸收功效；最好是不要大量的引用，平常适当的饮用对身心健康才有益处，最好是不必过多的饮茶，或是喝浓茶。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
红茶养胃是真的吗

红茶性温，有一定的养胃作用，如果在饮用红茶的同时，加些红糖或牛奶，还能保护胃黏膜，红茶是经过发酵后的茶，可以使胃部黏膜能够得到保护，对于胃的刺激也非常小，尤其是浓茶，因为茶中的鞣质对胃有刺激作用。平时吃了比较油腻难消化的食物时可以适量喝些红茶，有时候所说的调理脾胃的茶饮是指用一些健脾益胃的中药泡的茶饮，不能与一般的茶等同。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期间可以喝红茶吗

女性经期不能喝红茶，也不能喝咖啡等刺激性饮料。红茶温，有暖胃的作用，也有活血的作用。经期喝红茶会影响身体对钙的吸收，导致缺钙。女性在经期要注意不要吃冷食和辛辣食物，要多吃清淡、易消化、营养丰富的食物，可以适当吃排骨、鱼虾、新鲜蔬菜和水果，有利于身体补充蛋白质、维生素、矿物质和血液的摄入。女性经期要注意适当休息，避免疲劳，生活规律，饮食全面营养，适当运动增强体质，有利于经期身体的恢复。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
红茶的功效与作用禁忌

绿茶具备养胃健康养生、醒神益思、缓解疲劳、消除水肿、治腹泻、抑菌、提高免疫力等功能。绿茶的品性柔和，味儿醇正，常常食用放糖或是加牛乳的绿茶，不但可以养胃，还能消肿、维护胃粘膜，对医治溃烂有一定的功效。绿茶有利于消化道消化吸收，推动胃口，可合理的预防心梗、健壮心脏的功能、减少血糖指标与血压高、避免龋齿和食物中毒等。并且，特殊时期不适合喝绿茶，例如发高烧等。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
肠胃不好喝什么茶调理最好

胃不好可以喝红茶。红茶经过发酵烘焙，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应。含量降低了，对胃的刺激性也会降低，这些茶多酚的氧化产物也能促进人体消化。所以红茶可以养胃而不是伤胃。经常喝加糖加牛奶的红茶，可以消炎，保护胃粘膜，对治疗溃疡有一定的作用。也可以喝红茶。红茶的有效成分不仅能抑制人体肠胃有害微生物的生长，还能促进有益菌的生长繁殖，具有良好的调节胃肠功能的作用。