我平时因为工作熬夜的原因喜欢在晚上喝一些茶提神，尤其是红茶，但是这两天我来月经了我就不敢喝，但是身体本来就虚弱了，就很影响工作，我现在想知道月经期间可以喝红茶吗？
西安交通大学第二附属医院
女性经期不能喝红茶，也不能喝咖啡等刺激性饮料。红茶温，有暖胃的作用，也有活血的作用。经期喝红茶会影响身体对钙的吸收，导致缺钙。女性在经期要注意不要吃冷食和辛辣食物，要多吃清淡、易消化、营养丰富的食物，可以适当吃排骨、鱼虾、新鲜蔬菜和水果，有利于身体补充蛋白质、维生素、矿物质和血液的摄入。女性经期要注意适当休息，避免疲劳，生活规律，饮食全面营养，适当运动增强体质，有利于经期身体的恢复。
西安市第五医院
建议女性经期不要喝茶，因为浓茶和咖啡容易刺激人的神经和心脑血管疾病。经期喝茶可能会引起痛经、经血过多或经期延长，对身体有害。同时，在月经期间，不仅要注意饮食的选择，还要合理补充身体所需的维生素和微量元素，尽量少吃冷食或辛辣食物、海鲜和冷的东西，以免影响正常月经。经期也要注意保暖，尽量不要感冒、劳累过度，适当运动，但要注意休息，养成良好的睡眠习惯，保持私处清洁。
