我现在很注重养生,听朋友说红茶对养生效果很有帮助,红茶功效与作用及禁忌是什么呢?
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绿茶中的茶多酚藉由兴奋大脑皮层来兴奋中枢神经,促使醒神、思维能力集中化,从而使思维能力更为机敏,记忆力增强;它也对毛细血管体系和心血管具兴奋作用,加强心搏,进而加速血液循环便于代谢,并且又推动发汗和排尿,从而同时进行加快代谢乳酸菌(使全身肌肉感受疲惫的成分)以及它身体老废成分,做到缓解疲劳的实际效果。茶叶中带有比较多的氨茶碱,有增高基础体温的作用,因此发高烧患者不可以喝。
西安交通大学第一附属医院
绿茶具备养胃健康养生、醒神益思、缓解疲劳、消除水肿、治腹泻、抑菌、提高免疫力等功能。绿茶的品性柔和,味儿醇正,常常食用放糖或是加牛乳的绿茶,不但可以养胃,还能消肿、维护胃粘膜,对医治溃烂有一定的功效。绿茶有利于消化道消化吸收,推动胃口,可合理的预防心梗、健壮心脏的功能、减少血糖指标与血压高、避免龋齿和食物中毒等。并且,特殊时期不适合喝绿茶,例如发高烧等。