便秘果怎么泡水最正确

病情描述：

我总是大便不通畅，经常便秘，朋友让吃便秘果，便秘果怎么泡水最正确

刘欣
刘欣 主任医师

西安交通大学第二附属医院

便秘果又称之为腊肠果，是一种豆科植物，对于泡水喝的方式，是通过10g以内的便秘果每天泡水口服，其性偏凉，具有清肝热，解毒，通便等作用，便秘果使用方法为每天1-2颗即可，每天午餐后30分钟，以及睡觉前30分钟各吃1颗。主治用于治疗肝炎，肝中毒，便秘。便秘果是目前非常流行的食物，一般不会有副作用。可以通过调节肠道以及身体内分泌达到清除便秘的效果。

张超
张超 副主任医师

西安市第三医院

便秘果是一种纯天人植物果子，主要的原料是罗梦果、青梅、普洱茶、乳酸菌，顾名思义对于治疗便秘有效果，便秘果的功效是调节人体内分泌、调节肠道，它含有对肠道有益的营养物质，是清除肠道解除大便的天然的食物，能够调理肠道，补充营养，还具有排毒养颜，祛斑祛痘等效果。可以促进人体的新陈代谢，可以帮助排出体内的毒素，可以增强人体的抵抗力。长期便秘可以连续吃一段时间调理肠胃。

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刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
便秘果怎么泡水最正确

便秘果又称之为腊肠果，是一种豆科植物，对于泡水喝的方式，是通过10g以内的便秘果每天泡水口服，其性偏凉，具有清肝热，解毒，通便等作用，便秘果使用方法为每天1-2颗即可，每天午餐后30分钟，以及睡觉前30分钟各吃1颗。主治用于治疗肝炎，肝中毒，便秘。便秘果是目前非常流行的食物，一般不会有副作用。可以通过调节肠道以及身体内分泌达到清除便秘的效果。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
枸杞和什么泡水最补肾

枸杞是一种滋补肾阴的药物。它具有滋肾养阴的作用，一般用于治疗肝肾阴虚。然而，中医有“以阴求阳”的理论，即养阴药和补阳药以适当的比例配合，可以起到温阳的作用。例如，贵由丸与附子、肉桂一样，用于滋阴，如枸杞子、生地、山茱萸，温补肾阳。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
便秘果的作用与功效

清肠通便、排毒养颜、清热解毒、清肝泻火、通便消肿。便秘水果含有大量维生素和天然有机酸，可以直接食用，也可以泡水食用。便秘果具有一定的清肠通便、排毒养颜的作用。而且从中医方面来说，便秘可以清热解毒，清肝泻火，通便消肿。所以便秘果更适合平时肝火旺盛便秘的人。便秘果也能在一定程度上促进消化，帮助促进胃肠蠕动，帮助胃排空。还可以调节内分泌和代谢，还有降血压、降血脂的作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
柠檬怎么泡水的正确泡法

柠檬是酸碱性的新鲜水果，泡柠檬水不能用太冰的小水泡，假如温度太凉，香气不易被泡出去，并且柠檬中的很多维C难以融解在水里，就起不上柠檬的营养成分功效了，在平常的生活当中，如果能够适当的喝一些柠檬片泡水的话，那么对于人的身体健康是比较有好处的，可以起到美容养颜，帮助减肥增强食欲的作用，在平常用柠檬片泡水的时候。一定要选择一些比较新鲜的柠檬片，另外在控制水温的时候也要注意，不要用太烫的水，尽量选择60度到70度的水就可以了。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
黑枸杞泡酒正确方法

黑枸杞可用于泡酒饮用，适用范围广，服用方便，有利于人体快速吸收。具体方法是:黑枸杞50克，黄酒2000毫升。违规生产:将黑果枸杞浸泡在黄酒中，密封存放4个月。每次服用30 ~ 50毫升，每天两次，饭后服用。黑枸杞不仅用于煮汤泡水，还用于泡酒。黑枸杞酒的非法制作方法:黑枸杞250克，白酒1500克。做法:将黑枸杞洗净去杂，放入缸中，倒入白酒中，密封，浸泡7-10天。其主要功效:补血、抗衰老、延年益寿、滋补五脏、明目。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
百香果和蜂蜜泡水喝的功效与作用

百香果和蜂蜜泡泡水，营养价值很高，富含各种维生素和维生素及微量元素，可以提高自身的免疫力，对于美容、促进肠道蠕动、除皱、生津都有一定的好处，此外，对于改善睡眠也有好处。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
百香果怎么吃减肥

现在的审美观都是以瘦为主，很多女性为了好看，都会尝试不同的方法进行减肥。百香果的多种吃法也可以达到减肥的目的，１、直接食用，可以增加饱腹感，再也吃不下其他的东西。２、用百香果（中间的部位用勺子挖出来）和蜂蜜一起泡水喝。３、用百香果来制作果酱，早上吃面包的时候可以涂抹一些，别有味道。４、水、冰糖和百香果一起放在锅里面炖，做成果汁喝。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
便秘果的功效

便秘果的作用是调节人体内分泌和肠道，从而消除便秘，辅助治疗便秘，使肠道通畅。临床上适合便秘的人群多为青壮年。由于生活节奏快，作息不规律，经常熬夜，青壮年有内分泌失调、痤疮、色斑、口臭等症状，可以用便秘果辅助治疗。便秘导致体内大量毒素排出体外，从而防止便秘或体内毒素积聚导致相关症状加重。对于老年人，便秘果可适当用于辅助治疗。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
百香果怎么吃能减肥

百香果是一种营养价值非常丰富的食品，含有丰富的维生素C、维生素B、碳水化合物和大量的纤维素。吃百香果有助于减肥。里面的膳食纤维可以促进肠蠕动，缓解便秘症状，防止脂肪堆积。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
天山雪莲果怎么吃

天山雪莲果可以生吃，也可以煮熟食用。雪莲果是纯天然绿色保健食品，其果肉汁脆、甜、香，富含蛋白质、低聚果糖、水溶性膳食纤维、钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素和矿物质。具有调节胃肠道、控制胆固醇、降血脂、降血压、促进消化、清肝泻火、通便、提高免疫力、调节胃肠道的作用。雪莲果还能防治痤疮、粉刺、便秘、腹泻。雪莲果富含蛋白质和多种矿物质，具有健脾养胃的作用。莲子营养丰富，能软化血管，降血压，预防各种心脑血管疾病。