甘油三脂如何降

病情描述：

我哥从不忌嘴，还总吃肥腻的食物，最近体检查出甘油三脂偏高，甘油三脂如何降

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

甘油三酯是脂质的组成的成分，是甘油和脂肪酸所形成的脂。它是血液中血脂最重要的一种。想要降低甘油三酯，建议患者一定要在日常饮食给予低盐低脂饮食，要注意高膳食纤维饮食，尽量避免一些油腻油炸食品的摄入，可以选择贝特类降脂药，如非诺贝特等会起到很好的疗效。另外适当的体育运动可以增加消耗，每周要定时运动至少三次以上，这样才可以有效的帮助降低甘油三酯。用药时请遵医嘱。

刘星君
刘星君 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

甘油三酯是血液中长链脂肪酸和甘油相结合生成的血脂分子，是测量高血脂的一个很重要的指标，大部分组织均可以利用甘油三酯供给能量，同时肝脏、脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成，一般甘油三酯的指标为小于1.7mmol\/L。甘油三酯偏高应采取控制饮食，避免食用肥肉、油炸食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，同时患者应提高运动量，控制体重。

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刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
如何降甘油三酯

甘油三酯就是平时所说的脂肪，甘油三酯高的症状在多数情况下不需要治疗，控制饮食，加强运动和体力活动可以使甘油三酯水平明显下降。治疗首先需要低脂肪、低糖饮食，加强体育锻炼，促进脂肪的消耗，养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒，同时少食用动物内脏和肥肉。药物可以口服非诺贝特胶囊、红曲颗粒、血脂康胶囊，在用药的过程中需要复查肝功和甘油三酯的水平，根据检查结果及时调整药物的剂量。用药时请遵医嘱。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
降甘油三酯的方法

甘油三酯是血脂的一种。高脂血症可导致血管内部斑块形成。降低甘油三酯在平时的饮食生活中，一定要注意清淡饮食为主。患有甘油三酯高的患者，建议患者应控制体重，还有对甘油三酯降低效果最好的药物是贝特类。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
怎样降甘油三酯？

甘油三酯属于血脂检查的一种。甘油三酯高主要跟高脂饮食、肥胖有关。在日常的生活中饮食方面要减少脂肪的摄入量，尽量选择高热量、低脂食物，比如蔬菜、水果，改变烹调方式，能蒸、煮就不要炸，炒菜的油也要尽量少。还要多进行锻炼，降低体内脂肪，并且要把体重控制在正常的范围内。也就达到了降低甘油三脂的目的。同时加用降脂的药物，包括他汀类药物、贝特类药物、烟酸类药物。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
甘油三酯高怎么降下来

甘油三酯(TG)是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子，是人体内含量最多的脂类。甘油三酯正常值范围应

蔡芝芳
蔡芝芳副主任医师

西安交通大学第二附属医院
降甘油三酯最快的食物

高甘油三酯容易引起动脉粥样硬化、血管闭塞、脑梗塞等病症，因此必须尽快进行正常调理。甘油三酯降低最快的食物主要是洋葱、西红柿、胡萝卜、红薯、南瓜和玉米。建议每天正确食用这些食物。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
怎样降甘油三酯

若患者需要降低甘油三酯，首先要从饮食上进行调理，尽可能低盐、低脂饮食，少吃油炸食品，过于油腻的食物可以使甘油三酯增高，加速血液的凝固，促进血栓的形成。除此外，还可以通过药物进行治疗，通常可以选择应用非诺贝特、洛伐他汀，辛伐他汀等药物。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
甘油三酯怎么降

要降低甘油三酯，应采取综合措施。第一，饮食要低盐低脂，少吃富含钠盐和高胆固醇的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，如卷心菜、芹菜、菠菜、西红柿、苹果、西瓜、山楂等食物，有助于降低甘油三酯水平。同时要控制体重，加强体育锻炼。其次，积极服用贝特类、烟酸类药物，如非诺贝特、苯扎胞苷等。用药时请遵医嘱。

蔡芝芳
蔡芝芳副主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么降甘油三酯最快

高甘油三酯是一种高脂血症，其对人体的危害主要是由动脉硬化、血管闭塞和血栓形成引起的。降低甘油三酯的食物包括沙丁鱼、橘子、胡萝卜、玉米、海带、甜杏仁、豆类、大蒜、蘑菇、紫菜、木耳、洋葱、海带。避免油腻的油炸食品，多吃蔬菜和水果。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
降甘油三酯最有效的方法

没有最有效的方法来降低甘油三酯。都是控制饮食（低盐、低糖、低胆固醇饮食、少油腻食物、多吃蔬菜水果等物质）、控制体重、平时多运动、减肥、加速胆固醇、甘油三酯等物质的快速降解、药物治疗、选择一些他汀类药物.

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
降甘油三酯最安全的药

降低甘油三酯的药物包括吉非罗齐和非诺贝特。高甘油三酯对心脑血管疾病的发病率影响不大，但如果甘油三酯特别高，会增加胰腺炎的风险。如果甘油三酯高于5.56，则需服用降低甘油三酯的药物，如非诺贝特或吉非罗齐。胆固醇和低密度脂蛋白在血脂检查中对心脑血管疾病的影响很大，也叫坏胆固醇。降低胆固醇和低密度脂蛋白的药物有辛伐他汀和阿托伐他汀瑞舒伐他汀。他汀类药物不降血脂，但对稳定斑块也有很好的作用。用药时请遵医嘱。