我最近去医院检查说我的甘油三酯比较的高，自己比较的害怕，我想知道甘油三酯怎么降下去？
西电集团医院
甘油三酯通常被称为脂肪。在大多数情况下，高甘油三酯的症状不需要治疗。只要他们养成良好的生活方式，就可以得到如下改善:改善饮食结构，少吃油腻食物，如油炸食品、肉类等。少吃高糖食物，如含糖量高的零食和甜点，补充蛋白质，多吃鱼、豆制品和新鲜水果；戒烟戒酒，远离二手烟；运动，平时多散步，避免久坐。
西安交通大学第二附属医院
要降低甘油三酯，应采取综合措施。第一，饮食要低盐低脂，少吃富含钠盐和高胆固醇的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，如卷心菜、芹菜、菠菜、西红柿、苹果、西瓜、山楂等食物，有助于降低甘油三酯水平。同时要控制体重，加强体育锻炼。其次，积极服用贝特类、烟酸类药物，如非诺贝特、苯扎胞苷等。用药时请遵医嘱。
