我最近检查血脂时查出甘油三酯高，怎样降甘油三酯？
西电集团医院
甘油三酯的升高也属于高血脂症的范畴，也是患病率非常高的一类疾病。临床上降低甘油三酯的措施在饮食上进行调整，减少油脂类食品摄入，多吃含纤维素含量高的食物，肥胖者需要减肥降体重。在日常的生活中提倡多吃海鱼，以保护心血管系统，减少干果摄入，再加强运动。每天坚持一个小时，有利于甘油三酯下降。如果甘油三酯持续偏高，建议服用贝特类降脂药物治疗。
西安交通大学第一附属医院
甘油三酯属于血脂检查的一种。甘油三酯高主要跟高脂饮食、肥胖有关。在日常的生活中饮食方面要减少脂肪的摄入量，尽量选择高热量、低脂食物，比如蔬菜、水果，改变烹调方式，能蒸、煮就不要炸，炒菜的油也要尽量少。还要多进行锻炼，降低体内脂肪，并且要把体重控制在正常的范围内。也就达到了降低甘油三脂的目的。同时加用降脂的药物，包括他汀类药物、贝特类药物、烟酸类药物。
