怎样快速降甘油三酯

病情描述:

怎么样才能将甘油三酯降下来?

何好臣
何好臣 副主任医师

中国中医科学院西苑医院

首先,要养成早起运动半小时的好习惯。早上起来运动,可以加快身体的苏醒速度,可以加快血液循环,提高人体的新陈代谢,从而将身体中一些多余的垃圾和毒素排出去,帮助降低甘油三酯,其次,早上起来之后空腹喝一杯温的蜂蜜水。蜂蜜水有润肠的功效,其中含有果糖、钙、铁等微量元素,还可以促进排便。

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