糖尿病饮食吃什么水果好呢

病情描述:

朋友患有糖尿病,我想买点水果去看看他,想知道糖尿病饮食吃什么水果好呢?

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

糖尿病患者在血糖稳定的情况下也可以适当吃水果。糖尿病患者首选哪种水果,每种水果都有自己的血糖指数,这表明某种食物对血糖的影响。糖尿病患者肯定更喜欢低血糖指数、低能量的水果,比如柚子、木瓜、草莓、李子。但是有些水果含糖量很高,比如椰子,大枣,香蕉。但是,患者很想吃。吃饭时尽量遵循品鉴的原则,严格控制进食时间和摄入量,配合血糖监测。

刘星君
刘星君 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

糖尿病患者血糖控制稳定后可以适当吃水果。所谓血糖稳定状态,是指空腹血糖应控制在7.0mol/L以下,餐后血糖应控制在11mol/L以下,并保持这种状态1周以上。糖尿病患者可以选择的水果有苹果、梨、桃、樱桃、菠萝、芒果、西瓜。最好在两餐之间吃水果,上午9点到10点,下午3点到4点左右,这个时候吃水果不影响晚餐的消化,还可以防止低血糖。

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