我有点血糖高，我想知道这个情况可以喝纯牛奶吗？
西电集团医院
高血糖的人可以喝纯牛奶，因为牛奶富含钙和蛋白质，营养丰富。纯牛奶不含任何添加成分，更适合糖尿病患者，但不能喝酸奶和各种添加剂较多的饮料。饮酒量也要控制。牛奶是一种蛋白质饮料，而蛋白质食品要求每顿饭控制在一两顿左右。如果血糖水平低，也可以喝少量牛奶。尤其是睡眠不好的糖尿病患者，睡前可以喝少量牛奶，可以帮助睡眠。所以糖尿病患者只要保证均衡饮食，一天总热量不变，就可以喝纯牛奶。
西安交通大学第一附属医院
一般纯牛奶的碳水化合物含量在6%左右，对于高血糖人群来说，不需要在意牛奶中的碳水化合物含量。我们说的是喝这种纯牛奶，一些酸奶饮料，或者酸奶，里面加了很多糖。我们吃的时候会觉得很甜，所以不要喝牛奶。高、稍高、正常或糖尿病的人可以喝纯牛奶。纯牛奶可以提供所需的优质动物蛋白，牛奶中的钙容易吸收，因此纯牛奶是少量蛋白尿和肾功能不良患者非常好的动物蛋白来源。
