血糖高能吃柚子吗？

病情描述：

我血糖有点高，我想知道这样能吃柚子吗？

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

对于高血糖患者来说，饮食疗法是高血糖综合治疗中最基本的治疗方法，因此均衡的饮食和多样化的营养可以保证高血糖患者的营养。当血糖控制达标时，患者可以吃少量葡萄柚。葡萄柚含糖量低于13%，含有维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、磷、钙和柠檬酸。柚子肉含有丰富的维生素和类胰岛素成分，具有降低血糖的作用。柚子富含钙，可以预防高血糖患者的骨质疏松症状，对高血糖患者有益。

刘星君
刘星君 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

对于高血糖患者，如果日常生活中血糖控制比较稳定，空腹血糖控制在7.0mol/L，餐后2小时血糖控制在8-10mol/L之间，这类患者说明血糖控制比较稳定，平时可以多次监测血糖。坚持运动依从性好的患者，平时可以适当吃一些柚子，因为柚子中的糖分比较低，可以促进患者的血糖控制。如果患者血糖控制相对稳定，在正常饮食控制下多吃蔬菜少吃主食，可以适当吃柚子。

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刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖高能吃柚子吗？

对于高血糖患者，如果日常生活中血糖控制比较稳定，空腹血糖控制在7.0mol/L，餐后2小时血糖控制在8-10mol/L之间，这类患者说明血糖控制比较稳定，平时可以多次监测血糖。坚持运动依从性好的患者，平时可以适当吃一些柚子，因为柚子中的糖分比较低，可以促进患者的血糖控制。如果患者血糖控制相对稳定，在正常饮食控制下多吃蔬菜少吃主食，可以适当吃柚子。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
血糖高能吃柚子吗

血糖高可适当吃一些红西柚，但不能吃太多，控制在50克以内。由于红西柚带有很多的维他命和营养元素，有利于提高人体的抵抗力，缓解便秘。但红西柚还是含有糖，过度的饮食搭配将会造成血糖值的提升。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖高能吃柿子吗

高血糖患者不能吃柿子，因为柿子是含糖量高的食物。糖尿病患者除了有规律的定量饮食外，对食物种类和摄入量也有一定的要求，需要特别注意。尤其是要尽量避免含糖量高的食物，如柿子、大枣、香蕉等含糖量高的食物不适合糖尿病患者食用。适合糖尿病患者的水果是含糖量低的水果，如苹果、梨、柚子等，但也要注意不要吃太多，否则是会引起血糖升高的。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
血糖高能吃什么水果

糖尿病患者想吃水果，可以适当的食用一些含糖量较低的水果，含糖分最低的是柠檬，柠檬片泡水或拌沙拉都很适合。含糖量较低的水果还有青梅、甜瓜、木瓜、草莓、柚子、橙子等等。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖高可以吃柚子吗

柚子含糖量比较低。100克柚子含糖量不到10克，是低糖水果。对于高血糖患者，可以吃一点。糖尿病患者在选择水果时有很多需要注意的问题。只有血糖控制好了，他们才能吃水果。水果一定要选择一些低糖的水果，比如柠檬、樱桃等。是低糖的水果。两餐之间要加一点低糖水果，饭后不要，因为这样会导致饭后血糖显著升高。水果的数量必须控制，例如葡萄柚。对于糖症患者，柚子可以分成几块。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖高的人能吃柚子吗

柚子是水果的一种，含糖量比较低。糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以适当吃一点。一般含糖量低的水果，也就是热量低的品种，如青苹果、桃子、猕猴桃等都可以接受。选择量为每次50-100克，吃水果的时间应在饭前1-2小时，可避免饭后血糖升高，缓解饭前饥饿。吃饭时避免吃太多，导致血糖显著升高。这些是糖尿病人吃水果的原则。柚子可以，一次吃一瓣。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病人可以吃柚子吗?

糖尿病人如果血糖控制满意可以吃柚子。饮食疗法是糖尿病的基础治疗，糖尿病患者的营养只有通过均衡饮食、食物多样化才能得到保证。至于水果，糖尿病患者应选择含糖量低的水果，血糖控制达标时少量食用。水果含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。其中果糖代谢不需要胰岛素参与，果胶含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用，水果富含维生素、矿物质和水分，有利于糖尿病人的健康，但水果中还含有葡萄糖，是糖尿病的不利因素。而糖尿病患者在血糖控制满意的情况下可以吃柚子，柚子是适合糖尿病患者的水果，含糖量在11%-13%。柚子含有丰富的维生素C和类胰岛素成分，具有降低血糖的作用。经常吃柚子对糖尿病有辅助治疗作用，每日食用量不宜超过150g。而且在血糖水平较低的情况下，进食的时间应在饭前一小时或饭后两小时，以防血糖波动。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病人可以吃柚子吗?可以吃多少

糖尿病人可以吃柚子，因为柚子含有蛋白质、有机酸、维生素、矿物质等，这些都是糖尿病人需要的营养素。但是吃柚子的时候一定要选择两餐之间吃，主食量要减少。同时需要监测空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白。除了柚子，还可以吃火龙果、橘子、苹果、无花果等。这些水果含糖量低，对血糖的影响不会波动太大。除了控制饮食，你还可以参加一些户外运动来降低血糖。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病人能吃柚子吗？

糖尿病人可以吃柚子。主要是因为柚子含有蛋白质、有机酸、维生素、矿物质等，这些特都是糖尿病人需要的营养物质。但是食用时必须选择在两餐之间吃，而且应该减少主食的量，同时需要监测空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白。除了吃柚子之外，还可以吃火龙.果、橙子、苹果、无花果等，这些水果含糖量都比较低，对血糖的影响波动不会太大。平时除了通过饮食控制之外，还可以多参加一些户外运动来降低血糖。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
血糖高能吃芒果吗

血糖高的人要根据患者血糖的情况来判断是否能吃芒果，如果血糖特别高，就尽量不要吃芒果，如果是血糖稍微偏高，就可以吃少量的芒果，如果血糖控制的比较好可以在两餐之间吃少量的芒果。