我两个月前被诊断得了糖尿病，这两天我特别的想吃柚子，家里人都很反对，我实在太馋所以偷偷吃了一点，自己心里也没个底，怕血糖量升高，我想知道糖尿病人可以吃柚子吗？
西电集团医院
柚子是一种水果，糖尿病患者可以吃。因为柚子含有丰富的维生素，适量的水果对糖尿病患者来说并不是禁忌，但水果中也含有大量的果糖和葡萄糖。如果你吃了它，你的血糖会迅速上升，所以糖尿病患者不应该吃更多的水果。每天的消耗少于相当于25g粮食的热量，也要算在总热量里，不能多吃。吃水果一定要在两餐中间或者饭前血糖水平低的时候吃。饭后不能马上吃水果，容易引起血糖波动。当然也要注意吃水果时血糖的变化。如果最近血糖波动很大，血糖控制不满意，这个时候就不要吃了。一般我们选择含糖量低、果胶含量高的水果。当然，柚子的含糖量是8%-10%，果胶含量是3.3%-4.5%，所以糖尿病患者可以食用。但是每天的量不能超过200g。如果吃200g，相当于含糖量11%-13%。总之，柚子是可以吃的。一般来说，对于糖尿病患者，选择低糖含量的水果食用，进食时间要控制。根据含糖量，适当减少一些主食的用量。
西安交通大学第二附属医院
糖尿病人如果血糖控制满意可以吃柚子。饮食疗法是糖尿病的基础治疗，糖尿病患者的营养只有通过均衡饮食、食物多样化才能得到保证。至于水果，糖尿病患者应选择含糖量低的水果，血糖控制达标时少量食用。水果含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。其中果糖代谢不需要胰岛素参与，果胶含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用，水果富含维生素、矿物质和水分，有利于糖尿病人的健康，但水果中还含有葡萄糖，是糖尿病的不利因素。而糖尿病患者在血糖控制满意的情况下可以吃柚子，柚子是适合糖尿病患者的水果，含糖量在11%-13%。柚子含有丰富的维生素C和类胰岛素成分，具有降低血糖的作用。经常吃柚子对糖尿病有辅助治疗作用，每日食用量不宜超过150g。而且在血糖水平较低的情况下，进食的时间应在饭前一小时或饭后两小时，以防血糖波动。
