孕妇吃什么胎儿智商高？

病情描述：

我已经怀孕有好几个月了想吃一些有营养的食物提升胎儿智商，孕妇吃什么胎儿智商高？

李龙
李龙 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

胎儿的智商与脑细胞的发育有关，最重要的决定因素是遗传。孕妇孕期应加强营养，口服DHA等药物也能促进胎儿脑细胞的发育。虽然没有明确的证据表明它能提高智商，但对胎儿大脑发育有帮助。DHA是孕期推荐的营养素，可以促进胎儿神经细胞的发育。除了服用DHA外，怀孕期间还应多吃富含蛋白质、铁和钙的食物，如各种肉类，包括瘦肉、牛肉和羊肉，这些食物能促进胎儿的正常发育。怀孕期间也可以多吃鱼。鱼富含蛋白质、磷脂和DHA。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

从大结构来说，就是均衡饮食。食物有很多种，你可以吃一些。要实现均衡饮食的原则，就意味着可以吃几种食物，如谷物、蔬菜、水果、肉类、鸡蛋和牛奶。选择合适的量，参考孕期饮食宝塔，有量的要求。另外，比如孕期容易出现贫血，这个阶段可能需要补充足够的蛋白质和铁。孕妇也容易需要更多的蛋白质，加强肉、蛋和奶的摄入，因为婴儿的胎盘也需要自身的生长发育。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃什么胎儿智商高

影响胎儿智力的因素很多，如遗传因素、社会环境、母亲自身因素、孕期用药、饮食结构的变化等。饮食结构可以调整，以促进胎儿的智力发展，富含二十二碳六烯酸的食物可以食用。二十二碳六烯酸在胎儿神经系统发育中起重要作用，是脑神经细胞的重要组成部分，并能优化大脑锥体细胞的磷脂成分。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃海参的好处以及最佳时间

不同的妊娠期都可以食用海参的。海参含有丰富的蛋白质以及维生素，还有可以补气，补血，营养比较充分，在食用海参时不同的妊娠期都可以使用。海参中含有大量的DHA和EPA，孕妇可以适量吃对胎儿大脑发育好，宝宝出生后智商高，记忆力特别强。所以孕期的时候是可以吃一些海参的，但是千万不要过量。不要空腹食用海参，吃完海参最好是佐食一起食用。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕期甲减孩子一定笨吗

孕期甲减可能影响孩子智商，但不一定影响所有孩子，所以孕期甲减的孩子可能傻，但不一定傻。妊娠期甲状腺激素在胎儿脑发育中起重要作用。如果孕期甲减或亚临床甲减没有得到充分的治疗，会影响后代的智商，导致智商下降。已有病例对照研究表明，甲状腺功能正常的孕妇，其后代在7-9岁时的智商比临床甲状腺功能减退而未得到充分治疗的孕妇低7个百分点。因此，本研究表明甲减患者可以影响后代的智商。所以，甲状腺功能减退的女性如果想怀孕，一定要先吃一片左甲状腺片，等甲状腺功能减退调整到正常后再怀孕。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
不睡午觉的小孩智商高

小孩是需要午睡的，六岁以下的小孩，只要好好引导他们睡午觉，都是可以在短期内让他们有午觉的习惯，睡午觉需要一个午觉氛围，而且午饭需要定点吃，吃午饭的时间不能随便，必须是每天在同一时间吃午饭，午饭半小时大家都一起睡觉。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕初期吃什么对胎儿发育好

早孕妇女应该吃高维度的蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡乳和各种动物肠道。其次，孕妇也应该多吃富含维生素的食物。高蛋白和高维生素食品可以使孕妇的身体更健康。此外，还应该吃富含微量元素的食物，如腰果、芝麻和黑豆。此外，一些早孕妇女可能因呕吐而没有多大胃口，但她们仍需要充足的补充营养。因此，当孕妇有食欲时，应该多吃营养食物。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
手机对孕妇的辐射有多大的危害

在正常应用手机的状况下，手机对孕妈妈的伤害实际上并不是非常大。一般手机的辐射全是身体能够承担的，怀孕期也不必常常去玩手机由于是多少会对小宝宝的神经系统发育有伤害。怀孕初期，很有可能会使胎儿发育畸形，也会提升小产的概率，孕中期对胎儿头部发育危害非常大，非常容易使胎儿智商降低，孕晚期常常玩手机对胎儿自身免疫力有影响。因此 孕妈妈不必常常玩手机，为了更好地胎儿的身心健康发育适度应用。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃红薯对胎儿有什么好处

孕妇可以吃红薯，但一定要少吃。红薯是一种营养价值比较丰富的食物，其中含有大量的淀粉、维生素和纤维素，能够促进肠道的蠕动，对于孕期当中容易发生的便秘有着很好的润肠通便、促进排便的好处。红薯中含有大量的钾元素，能有效预防胎儿发育不良。孕妇需要补充一定的钾元素，缺乏钾会导致胎儿发育缓慢、营养不良等。但是一定不要吃的过多，因为红薯的含糖量比较高，容易造成血糖的升高。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
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吃桃对孕妇有以下的几点好处：第一、预防贫血、防止便秘：桃子营养价值高，钙、磷、蛋白、脂肪、糖、铁等成分。第二、桃子中铁和果胶含量较多，所以孕妇吃桃可以预防贫血，也可以预防便秘。第三、补充维生素：桃子含有维生素b，c，孕妇可以吃桃子补充维生素。第四、降低血压：桃子还可以降低血压，妊娠合并高血压，或者高血压合并孕妇可以吃桃子，降低血压有一定效果。需要提醒大家的是，虽然吃桃子对孕妇有一定的好处，但是桃子糖分也是相对较高的，因此不建议吃的过多。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
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高庆
高庆主任医师

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