不睡午觉的小孩智商高

病情描述:

听别人说不睡午觉的小孩智商高,有这么回事吗?

侯伟
侯伟 主任医师

西安交通大学第二附属医院

小孩是需要午睡的,六岁以下的小孩,只要好好引导他们睡午觉,都是可以在短期内让他们有午觉的习惯,睡午觉需要一个午觉氛围,而且午饭需要定点吃,吃午饭的时间不能随便,必须是每天在同一时间吃午饭,午饭半小时大家都一起睡觉。

盛亚琳
盛亚琳 主任医师

西安市红会医院

孩子要午睡,建议孩子在每天的同一时间吃完午饭,午饭后的半小时,全家人一起去午睡,可以播放一点舒缓的音乐,把门窗都关好,孩子很容易入睡,坚持三天,就养成孩子午睡的习惯了,时间一到,孩子瞌睡自然就来了。

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