苦瓜怎么吃能降糖

病情描述：

我爸血糖高，听说苦瓜可以降血糖，我想知道怎么吃能降糖？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

苦瓜通常没有降血糖作用。食物中蔬菜的血糖生成指数相对较低，但没有降血糖作用。如果苦瓜具有降血糖作用，那么提取其中物质的机理是非常复杂的。所以一般吃苦瓜降火清热。它是一种蔬菜，没有明确的降血糖作用。糖尿病患者在使用降糖药的过程中，只能使用降低血糖的药物，其他都是辅助治疗，包括饮食疗法、运动疗法、运动疗法，通过适当的活动，可以增加外周组织对胰岛素的敏感性。

王竹
王竹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

苦瓜水煮有明显的降血糖作用。苦瓜含有苦瓜素，可以调节胰岛素分泌，调节血糖。苦瓜虽然有一定的降糖作用，但糖尿病患者不应停止服用降糖药物，而应按时服用降糖药物，饮食中适当多吃苦瓜，对血糖有较好的调理作用。糖尿病患者应少量饮食，避免含糖量高的食物，不要吃太多油腻的食物。患者应避免喝浓茶，戒烟戒酒，合理饮食，适当运动，平时多吃蔬菜。

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王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
苦瓜怎么吃能降糖

苦瓜水煮有明显的降血糖作用。苦瓜含有苦瓜素，可以调节胰岛素分泌，调节血糖。苦瓜虽然有一定的降糖作用，但糖尿病患者不应停止服用降糖药物，而应按时服用降糖药物，饮食中适当多吃苦瓜，对血糖有较好的调理作用。糖尿病患者应少量饮食，避免含糖量高的食物，不要吃太多油腻的食物。患者应避免喝浓茶，戒烟戒酒，合理饮食，适当运动，平时多吃蔬菜。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
苦瓜降糖吗

苦瓜能降血糖。苦瓜中有许多胰岛素样物质，进入人体后被胃肠道吸收、消化和代谢。其中，类胰岛素物质进入人体血液循环，转移到肝脏进行代谢，可有效提高人体胰岛的胰岛素分泌能力。同时可以增加人体对胰岛素的敏感性，降低血糖。苦瓜可以降低人体血液中的脂肪成分，降低血脂。通过缓解脂肪成分，可以加速糖的代谢，降低血糖。糖尿病患者在服药的同时适量食用苦瓜，可以增加降糖药物的疗效。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
能降糖的食物

如果血糖过高，就有必要控制高糖食物的摄入。如果达到糖尿病的诊断价值，则需要口服降糖药或注射胰岛素进行治疗。紫菜、木耳、苦瓜、薏苡仁等，能帮助降低血糖。增加锻炼可以促进能量代谢，有助于降低葡萄糖，锻炼必须遵循坚持的原则，根据能力，循序渐进

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
降糖贴真的能降血糖吗

高血糖在临床上常见于糖尿病患者。糖尿病患者有血糖升高的症状，临床上常采用口服药物治疗，如二甲双胍缓释片、消渴丸降糖胶囊、格列吡嗪片等。如果口服用药不明显，建议注射胰岛素调节血糖。建议患者服药时注意饮食，吃洋葱、苦瓜、黄瓜、南瓜等食物可以降低血糖，并且建议患者多吃粗粮，适当运动。不建议患者拿降糖贴作为降糖的药物来使用，发生糖尿病应该正规治疗。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
百香果怎么吃能减肥

百香果是一种营养价值非常丰富的食品，含有丰富的维生素C、维生素B、碳水化合物和大量的纤维素。吃百香果有助于减肥。里面的膳食纤维可以促进肠蠕动，缓解便秘症状，防止脂肪堆积。

牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
桑葚怎么吃能治脱发

桑椹是桑树的成熟果实，是药食两用的食品或药品。临床上，它具有滋阴补血、补益肝肾、生津止渴、乌发乌发的功效。桑葚在生发过程中可能会在很多中医方剂中使用，但中医的治疗主要是以辨证为主。脱发的临床证候很多，如气滞血瘀、肝肾阴虚、血虚风燥等。桑椹主要适用于肝肾不足或气血不足等引起的脱发。所以单用中医只能说有辅助治疗，最重要的是辨证施治，尤其是在采用相应药物前要明确诊断。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
川贝母怎么吃能治咳嗽

川贝母是一种中药，具有止咳化痰的功效。所以，如果出现咳嗽，可以从中药房购买川贝，在医生的指导下进行治疗。一般情况下，川贝母和化痰止咳的中药可以熬成汤口服。另外，川贝、百合、雪梨可以用来熬汤一起喝，可以有效的止咳化痰。另外，要积极识别咳嗽的可能原因。如有感染，应及时选择西药抗生素进行抗感染治疗，对咳嗽症状可能有较好的控制效果。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
八种食物降血糖

降糖的食疗方案当中，不存在8种食物降血糖这种说法。大家不要被外面宣传的降糖食物所蒙骗。可以多吃点苦瓜，洋葱，魔芋，麦麸不会对血糖产生较大影响。还需要多食用富含维生素的水果蔬菜。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
上火了吃什么降火最快

建议吃能清热降火的食物。如果有上火，首先要辨别是心火红肿还是肝火亢奋，还是脾胃郁结有火。如果是舌尖发红、舌尖溃烂、牙龈肿痛、心火炎引起的失眠、烦躁，应食用苦瓜、莲子心等清火食品。如果是口苦、眼睛干燥、乳房疼痛、反酸、打嗝、易怒、急躁等。表现为肝火旺盛、猪肝、乌梅等，应该多吃点。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
什么食物降血糖

苦味食物可以降低血糖，如苦瓜等。苦味食物可以降低对食物的欲望，帮助油腻食物的分解，促进消化，减少身体对糖的吸收，帮助身体调节肠道菌群，促进有益菌群的生长，有助于控制体重和减肥。苦味食物有助于降血糖，不能代替降糖药的治疗。对于血糖升高的患者，除了饮食调整外，还应在医生的指导下使用降糖药物控制血糖。同时要定期监测血糖，了解血糖控制情况，控制好血糖，可以延缓并发症的发生。