朋友很喜欢吃鬼子姜，经常吃，我想知道常吃鬼子姜有哪些危害？
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鬼子姜又名洋姜，为多年生草本植物，具有利尿除湿、清热凉血、益胃的功效。它还有一个特殊的作用，可以双向调节血糖。经常食用生姜具有降血脂、排毒通便的功效。近年来发现鬼子姜有两种调节血糖的作用，一方面可以降低糖尿病患者的血糖，另一方面可以升高低血糖患者的血糖。但是，孕妇最好禁食鬼子姜。另一个特殊效果是可以双向调节血糖。经常食用生姜可以降低血脂和血糖，促进矿物质吸收，解毒通便等。
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鬼子姜是洋姜，能健胃消食，提高免疫力，基本无副作用。鬼子姜因为味道不好，常用来腌制咸菜。近年来也有研究发现黑米可以双向调节血糖，但因为黑米会上火，所以不建议内热患者服用。孕妇虽然可以吃鬼子姜，但不适合孕妇，因为容易生气。想吃就尽量少吃。此外，皮肤瘙痒和眼疾的人应少吃或慎用生姜。如果鬼子姜的带是绿色的，可能会被霉菌污染，不能食用。
