我的老公经常会去钓鱼，而且还和他朋友去河上面撒网，我不喜欢吃鱼，但是我喜欢吃虾，请问经常吃虾有什么好处？
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虾有十分高的营养元素，它含有十分多的蛋白质，并且它的蛋白质是鱼蛋奶的好几倍到几十倍。并且虾十分好消化，对老人而言也是很好的一种食材，并且虾有镇定的功效，能够医治精神衰弱的，因此能够买一些虾，在做饭的情况下放一些能够防止因钙的缺失造成的骨质疏松症。应当留意的是，虾是一种高蛋白的食物，这类蛋白质可能会使一些人出现过敏的症状，会造成皮肤丘疹、发痒等过敏的症状，建议慎重食用。
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大虾含有磷，钙，女性吃大虾，会帮助通乳，合适孕妈妈吃。大虾还能够补身体，且肉质地较为软，非常容易消化。此外，大虾还对心血管也是有益处。因此无论哪些年龄的女性，全是能够适度吃点大虾的。虾含有蛋白质，维他命和钙，镁，硒等矿物质，具备健脾开胃，止咳化痰，养血通乳的作用。虾含有充足的矿物质，镁等，能够推动人体骨骼，牙的成长发育。虾有充足的镁，能非常好的维护内分泌系统。
