如何备孕?

病情描述:

我和老公从前年结婚后,因为工作忙一直没有要孩子,现在我们都换了工作,打算要孩子了,听说为了有个健康的宝宝,在怀孕前要做一些准备,请问要做什么准备呢?

王会茹
王会茹 主任医师

西安市第四医院

通常情况下,女性朋友和男性朋友备孕准备期间内,夫妇应该培养优良的生活方式,戒烟酒,可以去医院找大夫开展孕前的身体体检,保证两人身体各方面都健康。平时的饮食还应留意营养成分的均衡,适度健身增强抵抗力。尽可能选择在排卵期内同房,可提高怀孕的几率。再者保持良好的心态,多注意休息。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

首先建议到医院去做一个全面的孕前检查,检查完了以后医生会建议开始口服叶酸,叶酸0.4mg,每天一次,坚持吃叶酸,平时注意保暖,不要感冒,如果在怀孕前感冒了,那么最好确定感冒好了以后再怀孕。

在生活方式上,夫妻双方在怀孕前半年至少戒烟限酒,尽量不要喝咖啡因含量高的饮料,如果有慢性病需要口服药物,在医生的指导下停用这些药物或者把这些药物减到最小剂量,以免影响怀孕。


相关推荐