备孕三个月计划表

病情描述:

我和我老公准备备孕,想知道备孕三个月有什么计划表?

李龙
李龙 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

提前三个月备孕更有利于怀孕,首先男女方可以进行孕前检查,其次调整好作息习惯早睡早起,不熬夜。安排合理的饮食,远离油脂含量高的食物,不喝酒、不吸烟。女性可以提前补充叶酸,并保持良好的心态。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

备孕三个月可以按照下面计划进行,一锻炼身体,好的身体可更好的为胎儿提供舒适的环境。二是做孕前检查,如果出现问题可以及时治疗保证了优生优育。三改掉一些坏的生活习惯,让身体恢复最佳状态。

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