叶酸怎么吃

病情描述：

我要准备备孕了，都说要吃叶酸，想问下叶酸要怎么吃？

李龙
李龙 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

叶酸可以有效的预防怀孕后胎儿出现神经系统发育畸形、唇裂、腭裂等发育畸形的情况。大多数情况下叶酸一般在备孕的前三个月时开始服用，一直持续服用至怀孕满三个月。当然了在整个妊娠期都是可以适量的补充叶酸的。所以有计划怀孕的宝妈就可以开始吃了。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

叶酸主要能够预防胎儿神经血管的畸形，而对于叶酸代谢异常的人，需要根据叶酸代谢检查结果来进行选择叶酸的具体用药剂量。总之叶酸是一定要补充的。通常建议在备孕开始时即可服用，一般要吃到怀孕三个月以后再停药。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
叶酸片怎么吃

通常建议从怀孕开始，怀孕的前三个月服用叶酸片。到怀孕后的第三个月，服用叶酸片的目的是增加体内的维生素，避免胎儿神经管畸形的发生。如果您以前有不良分娩史，例如有胎儿畸形病史或其他特殊情况，则应添加叶酸，并应遵循医生的指导。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
叶酸怎么吃才正确

叶酸片有两个规格，一个是0.4mg，一个是5mg。其中0.4mg叶酸片主要用于治疗孕妇和孕期妇女，预防胎儿神经管畸形。建议服用一次，一片可以用一次。但如果这种畸形以前有过，或者属于高危人群，建议一天两次，一天一次。5毫克叶酸片，主要是一种抗贫血药物，用于治疗巨幼细胞性贫血和慢性溶血性贫血引起的叶酸缺乏。给药方法为每天3次，每次1-2片。叶酸含有多种维生素，可以降低孕妇先兆子痫的风险。用药时请遵医嘱。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
叶酸怎么吃

叶酸可以有效的预防怀孕后胎儿出现神经系统发育畸形、唇裂、腭裂等发育畸形的情况。大多数情况下叶酸一般在备孕的前三个月时开始服用，一直持续服用至怀孕满三个月。当然了在整个妊娠期都是可以适量的补充叶酸的。所以有计划怀孕的宝妈就可以开始吃了。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃叶酸后恶心反胃怎么办

叶酸是人体必需的微量元素。准备怀孕时，在准备怀孕前三个月按时足量服用叶酸。叶酸不会引起恶心和恶心，所以这种症状被认为是由其他原因引起的，比如是否吃辛辣、刺激性、油腻和寒冷的食物，是否受到风或寒冷的刺激，是否暴饮暴食，或者一些刺激胃的药物也会引起恶心和恶心。所以要对症下药，找出病因。如果你遇到风或冷，保持温暖，喝一些热汤。如果饮食不当，就要调整饮食结构，多吃开胃补益的食物。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
叶酸什么时候吃最好

叶酸的给药时间一般从孕期准备期开始，从孕期准备阶段开始吃叶酸。建议孕前3个月左右吃叶酸。怀孕后，怀孕前三个月需要补充叶酸。可以选择普通的思莲，也可以带爱乐唯。两种叶酸都比较好。3个月后，孕妇需要检查叶酸代谢。如果有叶酸缺乏，需要继续补充。如果没有叶酸缺乏，暂时不需要常规补充。另外，叶子、蔬菜和动物肝脏中含有丰富的叶酸，所以怀孕期间可以吃得更合适。用药时请遵医嘱。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
叶酸可以一直吃到生吗

叶酸在生之前不需要一直吃。通常，吃叶酸是从怀孕准备开始到怀孕3个月后结束。适当摄入叶酸可预防胎儿神经管畸形的发生。不过，食用叶酸有一些预防措施。每天吃400微克叶酸片是可以的。不要多吃。多吃可能会影响孕妇的身体，甚至胎儿的身体。如果孕妇适当食用叶酸，可以满足宝宝的需求。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃叶酸的最佳时间点

吃叶酸的最佳时间一般是孕前3个月和孕前3个月，通常建议早餐后1-2小时左右服用叶酸。叶酸是一种水溶性维生素，可以预防胎儿神经管畸形。如果是孕期女性，建议孕前三个月和孕后前三个月内口服叶酸，然后去医院检查叶酸在体内的风险值，确定是否需要继续服用叶酸。如果饮食均衡，身体健康，一般不需要专门的叶酸补充剂。叶酸对肠胃有一定的刺激作用，早餐后1-2小时左右服用可以缓解肠胃的刺激，有利于叶酸的吸收。口服叶酸时，应注意均衡饮食，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，慎用其他药物。同时注意规律作息，避免疲劳和熬夜，保持愉快的心情，定期复习。用药时请遵医嘱。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
叶酸早上吃还是晚上吃

叶酸可在早上或晚上食用，对其影响不大。饭后最好用温开水加叶酸半小时至一小时。最好在不刺激胃的情况下吸收叶酸。在妊娠早期，叶酸应小剂量服用。叶酸可预防胎儿先天性神经管畸形、胎儿先天性心脏病、唇裂等疾病。服用时注意不要喝茶、酒精、咖啡等，多注意休息，加强营养等。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
女性吃叶酸片的作用

吃叶酸片是有益处的，叶酸是一种水溶的维他命，一般吃叶酸能够医治叶酸缺失造成的贫血，另外叶酸在备孕期时期和怀孕时期服用，还有利于预防叶酸缺失，以防造成胎宝宝神经管畸形的产生，一般怀孕期是小剂量的服用，大多数归属于预防性运用，一般是没有显著不良反应的，另外叶酸也普遍存有于蔬菜水果和新鲜水果中，因此平常要留意多吃蔬菜新鲜水果，也有利于填补叶酸，还有就是饮食上注意搭配均衡。