颈椎不好怎么办

病情描述：

我女儿今年才16岁，但是颈椎特别不好，经常写完作业了以后给我说她脖子疼，让我给她按摩，我很担心这样下去她会得颈椎病，请问颈椎不好该怎么办？

李宏
李宏 副主任医师

北京大学第一医院

随着社会的发展颈椎病越来越多，而且逐年呈上升趋势，逐渐的年轻化，现在很多年轻人二十岁左右都会来医院就诊，出现一些头昏、脖子疼、胳膊疼等症状，这种情况下建议大家能够及时的处理，比如做一些颈椎保健操，特别是在看手机或用电脑伏案工作的时候，40分钟到1个小时就要起来做广播体操或颈部保健操，从而舒缓颈部肌肉的痉挛，改善症状。

如果症状和体征发展下去，会造成严重的后果，比如走路时突然猝倒，或者心前区的不舒服，甚至头昏、头疼、眩晕等症状。


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李锋涛
李锋涛副主任医师

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颈椎不好怎么办怎么治

颈椎不好的情况，要进行颈部保护。可以适当的热敷，推拿牵引疗法，可用活血止疼药，就可以缓解症状，常常要做颈椎保健操，可以适当的推拿患处。阔别颈椎痛苦悲伤的诱发因素，不要受风寒，不要长时间低头功课，由于这些因素轻易加重或诱发颈椎病的。当症状较轻，可以通过改善糊口习惯，少低头，避免长时间的伏案工作，多流动颈椎，体育锻炼等方式缓解症状，假如患者的症状较重，可以通过药物治疗的方法。

高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
颈椎腰椎不好怎么办

颈椎和腰椎不良的患者应注意颈椎和腰椎尽可能处于放松状态，以避免疲劳，避免感冒和保暖。如果颈椎不好，通常会减少低头的时间。例如，阅读手机、电脑和报纸的时间不应该太长。此外，坐着时，桌面应尽可能高，椅子应略短，以避免低头时间过长。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
颈椎不好怎么调理

颈椎不好大多是由于颈部长期劳损导致的。如果是严重的颈椎病是靠调理不能缓解症状，需要手术治疗的。应当改变生活习惯，必要时可以给予颈椎牵引，也可以加强颈背部的肌肉力量训练，睡眠时避免高枕卧位。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
颈椎不好引起的头晕头昏怎么治疗

颈椎不好引起的头晕头昏，平时建议多做颈部的活动。颈椎病的主要原因有长时间办公，胃肠道疾病，枕高睡眠，床上看电视，读书，开车睡觉，长时间使用电脑，外伤等。建议平时一定要避免长时间的玩手机，玩电脑等活动，长期低头的姿势会对颈椎造成伤害，在玩手机之余，还要注意做一下颈部的活动，如果眩晕比较严重，建议去医院进行X线检查，做些理疗治疗。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
颈椎不好怎么锻炼

颈椎不好主要是由长期不良的工作和生活习惯引起的，如长期低头工作或办公桌工作等，应予以改变。如有必要，颈牵引、颈周制动、颈部理疗、枕高调节和睡眠姿势治疗可与非载体抗炎镇痛药、肌肉松弛药、神经营养药、芬必得，环氧合酶二抑制剂已派立松等药物联合使用。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
颈椎不好枕什么样的枕头

颈椎不好的患者需要枕头，因为合适的枕头可以促进颈椎病的恢复。颈椎不好的患者如果没有枕头，颈椎生理曲度长期下去会变直，颈椎周围的骨质增生，加重颈椎的不适。无枕枕头使颈椎长时间处于悬空状态，可能导致颈椎周围肌肉长时间保持紧张状态，产生痉挛，早晨出现颈部周围僵硬不适等症状。颈椎不好的患者需要枕头，颈椎不好的患者平时休息时可以选择乳胶枕。它们的高度和硬度适中，可以保护和支撑患者的颈椎，不会因太软或太硬、太高或太低等问题而导致患者颈椎疲劳。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
颈椎不好会引起哪些不适

颈椎不好会引起头晕，恶心，呕吐。 颈椎病压迫椎动脉后大脑供血不足引起头晕，恶心，呕吐，压迫椎管内神经引起手臂疼痛，麻木等不适。颈椎病能够导致患者的身体出现很多不舒服的症状，当人们的颈椎病比较严重的话，甚至会压迫到患者的神经，如果人体脊椎内的神经受损的话，那么很有可能会出现半身不遂的情况预防颈椎病，最重要的是要减少颈椎的外伤和劳损。避免长时间低头的工作。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
颈椎不好有什么症状

颈椎不良的主要症状是颈部疼痛和不适，伴有手麻木、头晕、头痛、失眠、肩颈酸痛，甚至恶心、心悸、耳鸣、乏力、手凉、麻木。另外，日常生活中更容易落枕。此外，颈椎病还会引起大脑供血不足，导致颈胃综合征。颈椎病后期，出现酸痛、头晕、手麻等症状。通常会引起，但轻微的症状可能会影响患者的日常生活和工作。严重者甚至可能丧失工作能力，甚至可能导致患者瘫痪。因此，颈椎不好的问题应该及时治疗。

李宏
李宏副主任医师

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小针刀治疗颈椎病效果好不好

小针刀治疗颈椎病的效果总体有着一定的效果，颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。颈椎病的病因、病理、发病机制、治疗效果比较复杂，难度比较大。小针刀疗法在临床上类似于针灸疗法，能够有效的缓解局部的炎症性的痉挛的瘢痕组织，能够有效的改善颈椎的疼痛。只有把适应症选择好了，加上正确的操作，才能保证小针刀治疗的疗效。

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时志斌主任医师

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腰椎颈椎不好

腰椎和颈椎不好时腹部和头颈常有酸疼不适感，局部会出现前轻微的功能障碍，严重时可能会有显著的肌张力降低和身体感觉功能出现异常的症状，病人平常应留意对腰和颈部的维护保养。

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孙国成主任医师

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颈椎不好会引起高血压吗

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