颈椎不好怎么调理

病情描述：

如果颈椎不好怎么调理？

郝阳泉
郝阳泉 主任医师

西安市红会医院

颈椎不好的人可以先通过学习颈椎操做一定的功能锻炼。要松解颈部的肌肉，缓解肌肉的痉挛。可以进行局部的肌肉放松，配合手法弹拨，松解粘连能够起到缓解症状的作用。平时需要规律生活避免受凉劳累熬夜保持良好心情。

时志斌
时志斌 主任医师

西安交通大学第二附属医院

颈椎不好大多是由于颈部长期劳损导致的。如果是严重的颈椎病是靠调理不能缓解症状，需要手术治疗的。应当改变生活习惯，必要时可以给予颈椎牵引，也可以加强颈背部的肌肉力量训练，睡眠时避免高枕卧位。

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时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
颈椎不好怎么调理

颈椎不好大多是由于颈部长期劳损导致的。如果是严重的颈椎病是靠调理不能缓解症状，需要手术治疗的。应当改变生活习惯，必要时可以给予颈椎牵引，也可以加强颈背部的肌肉力量训练，睡眠时避免高枕卧位。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
颈椎不好怎么办怎么治

颈椎不好的情况，要进行颈部保护。可以适当的热敷，推拿牵引疗法，可用活血止疼药，就可以缓解症状，常常要做颈椎保健操，可以适当的推拿患处。阔别颈椎痛苦悲伤的诱发因素，不要受风寒，不要长时间低头功课，由于这些因素轻易加重或诱发颈椎病的。当症状较轻，可以通过改善糊口习惯，少低头，避免长时间的伏案工作，多流动颈椎，体育锻炼等方式缓解症状，假如患者的症状较重，可以通过药物治疗的方法。

高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
颈椎腰椎不好怎么办

颈椎和腰椎不良的患者应注意颈椎和腰椎尽可能处于放松状态，以避免疲劳，避免感冒和保暖。如果颈椎不好，通常会减少低头的时间。例如，阅读手机、电脑和报纸的时间不应该太长。此外，坐着时，桌面应尽可能高，椅子应略短，以避免低头时间过长。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
颈椎不好引起的头晕头昏怎么治疗

颈椎不好引起的头晕头昏，平时建议多做颈部的活动。颈椎病的主要原因有长时间办公，胃肠道疾病，枕高睡眠，床上看电视，读书，开车睡觉，长时间使用电脑，外伤等。建议平时一定要避免长时间的玩手机，玩电脑等活动，长期低头的姿势会对颈椎造成伤害，在玩手机之余，还要注意做一下颈部的活动，如果眩晕比较严重，建议去医院进行X线检查，做些理疗治疗。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
颈椎不好怎么锻炼

颈椎不好主要是由长期不良的工作和生活习惯引起的，如长期低头工作或办公桌工作等，应予以改变。如有必要，颈牵引、颈周制动、颈部理疗、枕高调节和睡眠姿势治疗可与非载体抗炎镇痛药、肌肉松弛药、神经营养药、芬必得，环氧合酶二抑制剂已派立松等药物联合使用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
肝肾不好怎么调理

肝肾不好需到医院的中医科就医，遵医嘱开展有关中药的调理。此外假如肝不好，还需吃些养肝护肝的食材，例如枸杞子、决明子、苦瓜等。假如肾脏功能不太好，可吃些养肾的食物，比方说核桃仁、牡蛎等。

殷燕
殷燕副主任医师

西安交通大学第一附属医院
消化不好怎么调理

一般来说，如果胃不好，跟你自己的饮食有很大关系。这与吃油炸、油腻、辛辣的食物、饮酒和吸烟有很大关系，也与休息不好、压力大、疲劳、失眠等有很大关系，需要生活调理好。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
儿童肠胃不好怎么调理

宝宝胃不好，可以通过饮食和药物调理。第一，宝宝以乳制品为主，可以选择优质乳制品。喂食时尽量不要吃太多，主要是少吃多餐。宝宝吃奶后，要用腹部按摩，背部拍打，让乳制品顺利进入肠胃消化。不要让肠胃产生这种功能障碍，会导致乳制品消化不良、肠炎、腹泻等问题。其次，可以调理婴幼儿可以服用药物，包括调理胃肠道可以服用的活菌制剂，包括枯草芽孢杆菌等，可以起到很好的作用。用药时请遵医嘱。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
孩子肠胃不好怎么调理

关于儿童胃肠问题的调理，首先要检查病因，然后进行对症治疗。如果孩子的胃肠问题是由于脾胃虚弱，主要通过饮食调理和适当的药物治疗可以取得良好的效果。饮食调理:给孩子吃易消化、清淡、松软、营养丰富的食物，包括牛奶、鸡蛋、面条、粥、鱼虾，以及快辣、刺激性、油性或凉性食物。饭后最好慢慢吃，适当休息，可以起到很好的调理作用。慢性胃肠炎患儿可服用双歧杆菌、三联疫苗、四联疫苗，查找病因，调整肠道菌群。

付荣国
付荣国主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人肾不好怎么办该如何调理

女性患者肾脏不好，想调理建议去医院检查。具体原因明确后，医生会根据患者的不同情况，指导患者如何调理。一般建议女性一定要保持足够的睡眠，有利于肾功能的恢复；要进行适量的运动，可以增强抵抗力，对肾脏也有调理作用；一定要注意不要长时间坐着，不要经常小便，多喝水多小便，这些都是可以调理肾脏的；建议可以多吃新鲜水果蔬菜，可以有效补充足够的维生素和氨基酸，对女性肾脏有好处；可以多吃一些补肾的食物,可以有效调节肾功能。