差不多有一年的性生活了，最近白带总是不太正常，检查说是宫寒，宫寒应该吃什么怎样调理？
西安市第五医院
宫寒体寒的患者应该吃一些去湿除寒的。比较常见的是艾附暖宫丸、温经汤、乌鸡白凤丸，可以适当的吃一些温热的食品进行调理，比如牛肉，羊肉、韭菜。也可以多喝红糖、姜水都是有好处的。注意保暖，不要穿露脐装，冬天不要露脚踝，避免腹部着凉，平时需要注意饮食，能吃生冷寒凉的食物，减少凉性或清热作用的食物，如不要吃苦瓜、冬瓜。可以艾灸关元、气海、命门等穴位。
西安交通大学第二附属医院
宫寒会引起月经延迟、月经量少、月经颜色发暗或发黑、痛经等症状，对于宫寒的患者来说，主要是需要注意保暖，不能将小腹及脚踝的地方在秋冬天气寒冷的时候暴露在外面。饮可以喝红糖姜丝水。多吃温热性的食物。例如姜蒜，羊肉，狗肉，也可以选择温补脾阳的药物，比如附子、肉桂、海马、肉苁蓉，可以通过针灸方式，特别是瘢痕灸、隔姜灸可以使人体阳气快速提升。用药时请遵医嘱。
