我的腰不太好，去医院检查是肾结石，想知道适合吃什么蔬菜？
西安交通大学第一附属医院
肾结石患者可以吃水果蔬菜，没有特殊要求。建议多吃白菜、小白菜、生菜、萝卜、土豆、西红柿等，并增加粗粮和粗纤维的饮食，保证每天摄入2000毫升以上的水。小结石可能会通过多喝水、勤小便等方式自动排出体外。但结石过大，超过0.6cm，所以自动排泄的可能性相对较小，应考虑口服药物或体外碎石。通常应减少草酸含量高的食物的摄入，如浓茶、菠菜、花生等，还能减少嘌呤含量高的食物。对于高尿酸患者，患结石的概率也比较高，比如各种动物内脏、海鲜、啤酒都需要限制。
西安市第四医院
因为肾结石的主要成分是草酸钙，所以要注意饮食，避免含草酸过多的食物，如菠菜、芹菜、甜菜、坚果等，并避免含有过多嘌呤的食物，如动物肝脏和一些海鲜类食物，以免引起尿酸过多而形成尿酸结石。蔬菜方面，可以多吃西兰花、胡萝卜、豆芽、木耳、蘑菇等菌类，注意每天多喝水，多做跳跃运动，可以有效预防结石的发生。肾结石患者多吃富含纤维素的蔬菜，如莲藕、胡萝卜等，对患者的康复非常有益。
