我最近有点拉肚子，姐姐说可以多吃点水果，我想知道拉肚子可以吃什么水果呢？
西安交通大学第二附属医院
如果有腹泻和肠道炎症，人体失水，就不能再吃水果了。有以下几类：不能吃西瓜、哈密瓜、香蕉润肠通便；冷柚子梨；含纤维素较多的苹果、火龙果不能食用，纤维素刺激肠道蠕动，加速腹泻；植物蛋白高的水果不能吃，如樱桃、菠萝等。植物蛋白增加肠道负担，不利于炎症恢复；腹泻尽量吃无渣流食，减轻肠道负担，适当补充电解质。所以可以吃富含维生素的水果，比如苹果、樱桃、猕猴桃等等。
西安市第三医院
对于各种原因刺激肠道引起的拉肚子，首先要明确引起腹泻的原发病。如果是感染性腹泻引起的腹泻，一定要积极控制感染，以免长期腹泻引起脱水等症状。如果是功能性腹泻，积极有效的调整胃肠功能。可以吃一些水果补充流失的维生素，但水果的含糖量一定不能太高。含糖量过高的水果，由于渗透压较高，容易加重渗透性腹泻。所以可以吃富含维生素的水果，比如苹果、樱桃、猕猴桃等。
