我最近拉肚子特别严重，我想吃水果，想知道拉肚子吃什么水果好
西安交通大学第二附属医院
拉肚子的时候不建议吃水果，因为水果本身富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，促进肠道水分分泌，有通便的作用，所以拉肚子的时候如果吃水果，可能会增加腹泻。拉肚子的时候要注意吃清淡的食物。主食应以碳水化合物为主，如喝粥，吃烂面；蔬菜可以吃少量的青菜，或者淀粉，比如土豆，对胃肠道的负担相对较小。腹泻结束后，也就是大便正常，没有明显腹痛的时候，这个时候可以吃水果，但是要警惕长时间腹泻后肠道功能紊乱，要逐渐增加特殊食物。如果你吃得太多，你可能会再次引起腹泻。
西安市第三医院
对于各种原因刺激肠道引起的腹泻，首先要明确引起腹泻的原发病。如果是感染性腹泻引起的腹泻，一定要积极控制感染，以免长期腹泻引起脱水等症状。如果是功能性腹泻，积极有效的调整胃肠功能。饮食方面，可以吃一些水果补充流失的维生素，但水果的含糖量一定不能太高。含糖量过高的水果，由于渗透压较高，容易加重渗透性腹泻。所以可以吃富含维生素的水果，比如苹果、樱桃、猕猴桃等，但含糖量不是很高，有助于补充人体流失的维生素，不会加重腹泻症状。
