儿童贫血吃什么补血？

病情描述：

带儿子去体检，发现有点贫血，儿童贫血吃什么补血？

侯伟
侯伟 主任医师

西安交通大学第二附属医院

首先要明确贫血的原因，比如缺铁性贫血，巨幼细胞性贫血。根据贫血原因的不同，有不同的饮食和药物治疗方法。比如缺铁性贫血首先增加食物中的含铁食物，如肝脏、红肉，包括血制品、血豆腐等食物，可以增加铁的摄入量。同时，家长也要注意，动物来源的铁比植物来源的铁吸收更好，这也更有利于儿童补铁。此外，还可以选择铁来帮助儿童增加铁的摄入量，同时服用维生素C来促进铁的吸收和利用。如果出现巨幼细胞性贫血，大多是由于叶酸和维生素B12缺乏。

盛亚琳
盛亚琳 主任医师

西安市红会医院

儿童贫血，吃以下食物有助于补血:1、瘦肉，如牛肉、羊肉、瘦肉和动物肝脏，动物血液中富含血红蛋白铁，血红蛋白铁吸收率相对较高，有助于补铁，纠正婴儿贫血。2.蛋黄富含铁，每100克含铁6.5毫克，吸收能力高。3.乳制品尤其是母乳的吸收率可达50%，有助于减少致敏。牛奶含铁丰富，但吸收率相对较低，应鼓励母乳喂养。4.大豆、豆制品等豆类富含铁，吸收率可达7%。所以补充豆制品也可以帮助补铁。

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侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
孩子贫血吃什么补血最快

儿童贫血最常见的类型是缺铁性贫血，因为儿童处于生长期，因此他们需要大量的铁。如果在日常饮食中，不及时添加富含铁的食物，或者孩子有偏食的习惯，则容易引起铁缺乏症，从而导致铁缺乏症的发生。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
小孩子贫血吃什么补血最快

对于贫血的儿童，建议在有明显贫血的情况下，定期给他们使用补铁剂。这可以说是帮助孩子纠正贫血最快的方法。对于儿童来说，贫血多为营养性贫血，其中缺铁性贫血最为常见。如果孩子有明显的贫血，也确认是缺铁性贫血。如果贫血程度比较严重，最好用药物定期补铁。比如你可以给他各种铁剂，比如硫酸亚铁，氨基酸螯合铁。这些铁剂都有可能。只要孩子在口味上可以接受，就可以例行公事的给孩子体重。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
缺铁性贫血吃什么补血

缺铁性贫血是临床上最常见的贫血类型，尤其是生长发育期的儿童和青少年，以及育龄妇女，因为这些人对铁的需求很大，如果不及时在日常饮食中添加富铁食物，很容易引起缺铁性贫血。缺铁性贫血的原因与铁摄入不足、铁吸收障碍、慢性失血等因素有关。缺铁性贫血发生后，可以多吃富含铁的食物来补充铁。常见的食物有动物肝脏，如猪肝、羊肝、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣、海带等。这些食物富含铁。吃这些食物可以促进铁的吸收，促进血红蛋白的合成，从而改善缺铁性贫血的症状。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
小儿贫血吃什么补血最快的速度

儿童贫血在营养性贫血中更为常见，其中最常见的是缺铁性贫血。除了补铁，饮食疗法也要强调。婴儿期的足月儿应大力提倡母乳喂养至少4个月。4个月后可给予铁强化食品，如婴儿配方奶粉或铁强化米粉，5-6个月后可添加富铁食品，如蛋黄、肝泥、鱼泥、动物血泥、豆泥、肉泥等。在幼儿时期，建议注意食物平衡和营养，纠正挑食、偏食等不良习惯，保证足够的动物性食物和豆类食物，鼓励食用富含维生素C的蔬菜和水果，促进铁的吸收。应尽可能使用铁强化配方奶，不建议纯奶喂养。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
儿童贫血补血食谱大全

儿童对铁的需求相对较高，因为他们生长发育很快。此外，儿童有时吃部分食物，他们的铁摄入量减少。因此，缺铁性贫血是儿童最常见的贫血。如果诊断为缺铁性贫血，应补充含铁量高的食物和水果，如瘦肉、动物肝脏、血液制品、紫菜、菠菜、海带等。此外，维生素C含量高的食物和水果需要补充，因为维生素C可以促进铁的吸收。瘦肉含铁量高，可制成瘦肉丸、饺子和儿童馄饨，易于消化。樱桃和橘子可以吃得更多，因为它们含有更多的铁和维生素c

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
贫血吃什么补血效果最好

贫血的人吃乌骨鸡、阿胶蜜枣等食材补血比较好，乌骨鸡能够为身体补血和补气，特别适合贫血的患者服用。阿胶蜜枣也是补血的好食材，可以为身体滋阴养血，强身健体，减轻贫血之病。贫血的女性平常也要多吃一些干桂圆和草鱼，这种食材也是滋补气血的极佳之品。此外，贫血病人还能够常常喝些红糖姜水。为了更好地维持气血充裕，贫血的病人应当在晚上多歇息，别长期熬夜。长时间熬夜很有可能让气血更为弱。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
轻度贫血吃什么补血最快

补血没有最快最好的食物，主要靠药物补血。在食物中，如缺铁性贫血，要注意补充蛋白质、瘦肉、血液制品、动物内脏、猪肝、菠菜、红枣、桂圆，对缺铁性贫血是有益的。巨幼细胞性贫血需要补充绿色食品、瘦肉、蛋白质和鱼类，有利于改善贫血。但贫血症状通过食物补充慢慢恢复，需要去医院看专科，指导用药，治疗效果可能会更好。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
贫血吃什么补血最快？

恶性贫血对食物补充影响不大，良性贫血可以吃含高蛋白和黑色植物的食物，有利于血液补充。贫血要看性质来决定吃什么。如果是一般的恶性贫血，如再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征或一些实体瘤，这些贫血容易引起消耗，食物补充的一般效果最小，但有些良性贫血，例如，如果是缺铁性贫血，吃一些铁含量高的食物可以帮助改善贫血。这些食物，像主食和豆类，可以选择一些紫米和黑米。另外可以吃点肉，鸡蛋，牛奶，瘦肉，都可以。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
贫血吃什么补血

贫血是指人体血红蛋白浓度低于正常值下限，男性低于120克/升，女性低于110克/升，孕妇低于100克/升。贫血的时候应该吃什么补血？最常见的有助于减少贫血的食物是大枣、枸杞，也可以搭配党参、当归、阿胶。用这几种食物做粥或药膳是个不错的选择。贫血患者大多是由于体内缺乏一种重要的微量元素，即铁引起的。铁是体内重要的微量元素。贫血的人容易缺铁，补铁很重要。常见的补铁剂有猪肝、乳制品、豆类、桂圆肉、金针菇、胡萝卜、菠菜等。如果贫血比较严重，可以在医生的指导下适当服用补铁剂，也可以服用富含蛋白质和铁的铁之源片，可以达到很好的补血效果。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
小孩贫血吃什么补血？

贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。孩子出现贫血的原因不同，所进行的补充也会有所差异。营养不良性贫血，例如铁的缺乏，叶酸和维生素B12缺乏。可以给孩子多喝点红糖大枣汤，也可以给孩子喝点补血口服液，小孩贫血吃肉食中动物肝脏是最好的，补血效果也是最快的。同时补充维生素C，因为维生素C有利于铁的吸收。