来月经期可以吃猕猴桃吗

病情描述：

我来月经了，老公买了些猕猴挑，来月经期可以吃猕猴桃吗？

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

经期尽量少吃或不吃猕猴桃，因为猕猴桃是一种凉性水果，经期吃可能会引起痛经。经期，女性要注意饮食。不宜吃冷、辣、刺激性食物，会引起子宫淤血，引起痛经。经期可以吃一些温和的食物来缓解痛经的症状。比如经期可以吃榴莲。月经期间，女性身体虚弱，一定要注意保暖，注意腹部保暖。对于有痛经症状的女性，我们可以在经期用温水泡脚，促进血液循环，缓解痛经症状。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

月经期间最好不要吃猕猴桃，或者少吃猕猴桃。因为每个人的体质差别很大，如果宫寒女经常痛经，月经期间就不要吃猕猴桃。因为猕猴桃是一种凉性水果，宫寒的女性食用会加重宫寒症状。如果体质好或体质热的女性可以吃少量猕猴桃，猕猴桃营养丰富，具有解毒、清肠、美容的功效。注意经期不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，以免引起腹痛。经期注意休息，避免疲劳和经常熬夜。熬夜会影响体内激素分泌和正常月经。

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樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
来月经期可以吃猕猴桃吗

月经期间最好不要吃猕猴桃，或者少吃猕猴桃。因为每个人的体质差别很大，如果宫寒女经常痛经，月经期间就不要吃猕猴桃。因为猕猴桃是一种凉性水果，宫寒的女性食用会加重宫寒症状。如果体质好或体质热的女性可以吃少量猕猴桃，猕猴桃营养丰富，具有解毒、清肠、美容的功效。注意经期不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，以免引起腹痛。经期注意休息，避免疲劳和经常熬夜。熬夜会影响体内激素分泌和正常月经。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期间可以吃菠萝吗

来月经期是可以吃菠萝的，菠萝中带有丰富的维他命C，能够提升身体的免疫能力。可是菠萝性凉，服用以前可以用开水烫一下。提议在经期饮食要口味淡，少吃寒凉食物。注意外阴部卫生。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期可以吃猕猴桃吗？

月经期间最好不要吃猕猴桃，或者少吃猕猴桃。因为每个人的体质差别很大，如果宫寒女经常痛经，月经期间就不要吃猕猴桃。因为猕猴桃是一种凉性水果，宫寒的女性食用会加重宫寒症状。如果体质好或体质热的女性可以吃少量猕猴桃，猕猴桃营养丰富，具有解毒、清肠、美容的功效。注意经期不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，以免引起腹痛。经期注意休息，避免疲劳和经常熬夜。熬夜会影响体内激素分泌和正常月经。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
经期能吃猕猴桃吗

经期可以吃猕猴桃，猕猴桃品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美。富含丰富的维生素，对于身体来说是有一定的好处的。同时猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维，可以软化血管，提高机体的免疫力，有利于女性身体健康。但是性寒凉，经期可以吃，不宜多吃。对于平素体质虚寒的女性经期应禁食，避免上述不适症状加重。长期摄入寒凉食物，宫寒会引起月经失调，引起痛经。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
大姨妈可以吃猕猴桃吗

猕猴桃可以在经期吃。月经期间建议吃清淡食物，主要避免辛辣、活血类食物，但不限制吃蔬菜水果。猕猴桃富含维生素，尤其是维生素C，能增强抵抗力，补充身体营养。经期吃猕猴桃对月经没有影响。经期可以吃其他水果，如香蕉、苹果、哈密瓜等。这些水果对补充水分和维生素也很有好处。只是要注意经期不要吃冰果或活血果，可能对月经量有一定影响。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来月经可以吃猕猴桃吗?

猕猴桃可以在经期吃。月经期间建议吃清淡食物，主要避免辛辣、活血类食物，但不限制吃蔬菜水果。猕猴桃富含维生素，尤其是维生素C，能增强抵抗力，补充身体营养。经期吃猕猴桃对月经没有影响。经期可以吃其他水果，如香蕉、苹果、哈密瓜等。这些水果对补充水分和维生素也很有好处。只是注意经期不要吃冰果或活血果，可能会对月经量有一定影响。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期间可以吃猕猴桃吗

猕猴桃可以在经期吃。月经期间建议吃清淡食物，主要避免辛辣、活血类食物，但不限制吃蔬菜水果。猕猴桃富含维生素，尤其是维生素C，能增强抵抗力，补充身体营养。经期吃猕猴桃对月经没有影响。经期可以吃其他水果，如香蕉、苹果、哈密瓜等。这些水果对补充水分和维生素也很有好处。只是注意经期不要吃冰果或活血果，可能对月经量有一定影响。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来大姨妈可以吃猕猴桃吗

如果体质温暖的女性可以在经期食用猕猴桃，猕猴桃富含氨基酸、维生素C、纤维素、微量元素和矿物质，适量食用有利于补充营养，增强抵抗力和免疫力，人体在经期的抵抗力和免疫力处于相对较低的状态。适量食用猕猴桃有利于人体健康。但尽量在常温下吃水果，避免吃冰箱冷藏的猕猴桃，避免一次吃太多。猕猴桃性质比较凉。若其体质虚寒，经血量少，或有痛经，忌食之，否则会加重痛经、宫寒症状。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
例假期间可以吃猕猴桃吗

如果体质温暖的女性可以在经期食用猕猴桃，猕猴桃富含氨基酸、维生素C、纤维素、微量元素和矿物质，适量食用有利于补充营养，增强抵抗力和免疫力，人体在经期的抵抗力和免疫力处于相对较低的状态。适量食用猕猴桃有利于人体健康。但是，尽量在常温下吃水果，避免在冰箱里吃猕猴桃，避免一次吃太多。猕猴桃本质上比较冷。如果其体质虚寒，月经血量少，或者有痛经就忌食，否则会加重痛经和宫寒的症状。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期间可以吃猕猴桃水果吗

如果体质温暖的女性可以在经期食用猕猴桃，猕猴桃富含氨基酸、维生素C、纤维素、微量元素和矿物质，适量食用有利于补充营养，增强抵抗力和免疫力，人体在经期的抵抗力和免疫力处于相对较低的状态。适量食用猕猴桃有利于人体健康。但是，尽量在常温下吃水果，避免在冰箱里吃猕猴桃，避免一次吃太多。猕猴桃本质上比较冷。如果其体质虚寒，月经血量少，或者有痛经就忌食，否则会加重痛经和宫寒的症状。可以适当选择温热的水果，比如苹果、橘子、芒果等，并注意保暖，以免着凉。