我来大姨妈，家里买了猕猴桃，我想知道可以吃猕猴桃吗？
西安交通大学第二附属医院
如果体质温暖的女性可以在经期食用猕猴桃，猕猴桃富含氨基酸、维生素C、纤维素、微量元素和矿物质，适量食用有利于补充营养，增强抵抗力和免疫力，人体在经期的抵抗力和免疫力处于相对较低的状态。适量食用猕猴桃有利于人体健康。但尽量在常温下吃水果，避免吃冰箱冷藏的猕猴桃，避免一次吃太多。猕猴桃性质比较凉。若其体质虚寒，经血量少，或有痛经，忌食之，否则会加重痛经、宫寒症状。
西安市第五医院
猕猴桃可以在月子期间食用，因为它含有一定的维生素C、钙、钾和矿物质。这个时候可以吃猕猴桃，可以增强抵抗力，美容养颜，滋润肠道。然而，在分娩期间，一些妇女可能对冷食敏感。如果猕猴桃在冬天尽可能用热水加热，不会引起牙齿过敏，给胃带来负担。夏天尽量常温吃猕猴桃，不要在冰箱里吃猕猴桃，以免造成胃负担。除了猕猴桃，坐月子还可以吃其他水果，比如苹果、梨、橘子，甚至榴莲。
