我老婆最近总是消化不良，医生说是脾胃虚寒导致的，想问问这个状况食补最快的方法是什么？
西电集团医院
脾胃虚寒患者需要养成良好的饮食习惯，规律饮食，多吃一些具有健脾益气、温胃散寒功能的温热甜食，如辣椒、小鱼、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、花椒、韭菜、籼米、茴香、芥末、草鱼、荔枝、干姜、花椒等。吃一些温暖的水果，如椰子、榴莲、桃子、龙眼、荔枝、石榴和杏。脾胃虚寒的患者也应避免吃冷的食物和蔬菜，如梨、荸荠、甜瓜、莼菜、西瓜、蜗牛、螃蟹、柿子、香蕉、蛤肉、麦冬、猕猴桃、甘蔗、苦瓜等。
西安交通大学第一附属医院
脾胃虚寒的常见症状是胃痛、消化不良、腹胀，温热时缓慢，遇冷时加重。经常吃冷的食物后，会出现胃痛的症状，这是由脾胃阳虚引起的。治疗脾胃虚寒，以行气温补药为主。常用的药物如大枣、生姜等，都是温中阳，也可以用麦芽糖，这是红糖的甜而慢的东西，或者粳米，也有慢补的作用。还有山药，是一种很好的健脾和胃的药。常用的调料，如八角、茴香等，都是温中之药。同时，也可以使用有血有肉的产品，比如牛肉、鱼肉等。
