最近我身边的朋友都在喝椰子汁，他们还推荐给我，想问问这个东西的功效与副作用是什么？
西电集团医院
椰子汁主要是指热带水果椰子中的液体，它具有广泛的功能。对于人体而言，适量饮用一些椰子汁，不仅可以起到补中益气的作用，还可以改善气血不足的患者。椰子汁还能滋阴润肺，清热凉血，有一定的杀虫止痒的功效。但需要我们大家注意的是，这个东西吃多了非常容易导致腹痛腹泻，而且可能会升高我们的血糖和高血压，故而不建议糖尿病和高血压患者食用。
西安交通大学第一附属医院
椰子汁主要是指椰子中的液体，它的营养丰富，包括大量的蛋白质、胆固醇、糖、水、维生素和矿物质。食用椰子汁后，有助于凉血解毒，清热利湿，稳定体内离子水平，强心利湿，改善缺铁性贫血。但是值得我们大家注意的是，因为食用过量的椰子汁，从而导致摄入过多的糖分，这些糖分就会在体内堆积，从而容易导致高血糖，可能导致腹胀。所以切勿自己私自乱食用椰子汁。
