糖尿病人最佳水果

病情描述:

我家人患有糖尿病,很多东西不能吃,那糖尿病人适合吃的水果有什么?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

合适糖尿病患者选择的水果有:大樱桃,草莓,菠萝蜜,桃,红提,橘子,哈密瓜,甜瓜,梅。此外谨慎选择的水果有香蕉,番石榴,柚,橘,苹果,梨,荔枝,青芒。不建议服用的水果有枣,红果,尤其是干枣、小枣、蓝莓干,杏干、干桂圆等含糖量较为高水果。糖尿病患者可以吃番石榴,番石榴可以具有协助降血脂和维护毛细血管的功效。糖尿病患者还能够吃樱桃,大樱桃含有的花色素苷,可以具有降血脂功效。另还能够服用山楂果、李子果、芭乐果、枇杷果、红心火龙果等水果。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

糖尿病人必须有效地进餐水果,既保证自身的营养成分,另外又不许血糖升高。糖尿病人吃水果必须留意的标准有下列层面。第一、有关是不是能够进餐水果,需观查病人本身血糖值的把控状况,血糖控制不错的状况下,可以吃水果;若血糖控制较弱,则不能服用。第二、有关吃水果的时间,水果的含糖量较高,应挑选在二餐中间服用,不可在餐前或餐后马上进餐,非常容易造成血糖值忽然上升,对病症的把控导致不好的危害。

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