我一个姐妹刚刚流产完，听说要做小月子，不知道该怎么叮嘱她，请问一下小月子如何做？
西安市第四医院
坐小月子是指人流手术或药流后的一个月。一般此刻要想修复较快，就必须在人流后一周尽可能卧床休息，并且在人流后必须服用推动宫缩修复的药品，例如新生化颗粒等，另外也要服用抗菌素来预防感染。并且在这期间必须尽可能多服用高蛋白的食物，但务必要清淡的食物，因此提议能够喝骨头汤、乌鸡汤及鸽子汤。饮食要注意吃味道淡的、好消化的食物，不可以吃太辣的、刺激的食物，多喝白开水促进代谢。
空军军医大学西京医院
女性要想在小月子期间较快修复身体，能够在医师的具体指导下服用活血化淤、消炎药品开展医治，可以推动子宫排出来子宫腔的残余物和积血；饮食中则是应当多服用些含有蛋白和维他命的食材，有益于提高身体抵抗能力。人流后一个月内严禁夫妻生活，不可以坐浴，维持外阴清洁和环境卫生。人流后要好好地调理，不做重体力活动，不可以运动过量。平时要吃一些水果、蔬菜，帮助提升身体的抵抗能力。
