坐月子吃什么通便最快

病情描述：

怀孕的时候一直有点便秘，几天都不拉大便，坐月子吃什么通便最快

李龙
李龙 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

通便不利，是临床上常见的一种消化系统疾病。在产妇坐月子期间，可以尽量选择一些食疗的食物，可以吃红薯，也可以多喝一些汤类，另外可以吃一些柑橘，也可以适量的熬点绿豆汤喝。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

出现便秘，排便不通畅的情况，早上起床后喝一杯蜂蜜水或者淡盐水，吃一些花生，松子儿，黑芝麻等坚果类的食品，多吃新鲜蔬菜水果，粗粮。同时适当增加运动，加快肠道的蠕动以助大便排出。

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李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
坐月子能吃什么水果

坐月子，也称为产褥期，水果当中含有大量的维生素和矿物质，可以适当吃点苹果，梨，橙子含维生素C多的水果，最好是新鲜水果，吃应季水果，吃肠通便，改善便秘症状的功效的水果比如香蕉。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
月子可以吃什么水果

一般情况下，产妇在坐月子期间是可以吃一些温性、中性的水果，还可以适当吃些山楂，帮助消化，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。还有香蕉中含有大量的纤维素和铁质，也对产妇有通便补血的作用。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
孕妇通便最快的方法

女性在怀孕期出现便秘的症状，主要是因为胃肠蠕动减慢、扩大的子宫压迫直肠所造成的，再加怀孕之后假如孕妇饮食搭配过度细致、运动量少，都是出现便秘不适。孕妇便秘最好是根据饮食搭配调节，多吃苹果、红心火龙果或是蜂蜜水可以缓解便秘病症。假如便秘的症状比较严重，可以用开塞露注入肛门口内开展润滑，可以迅速排出粪便，或是提议遵医嘱服用促进消化的药品，忌食刺激性食物。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
小月子怎么做恢复最快

女性要想在小月子期间较快修复身体，能够在医师的具体指导下服用活血化淤、消炎药品开展医治，可以推动子宫排出来子宫腔的残余物和积血；饮食中则是应当多服用些含有蛋白和维他命的食材，有益于提高身体抵抗能力。人流后一个月内严禁夫妻生活，不可以坐浴，维持外阴清洁和环境卫生。人流后要好好地调理，不做重体力活动，不可以运动过量。平时要吃一些水果、蔬菜，帮助提升身体的抵抗能力。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
坐月子能吃韭菜吗

产妇在分娩期间可以吃韭菜。韭菜含有粗纤维，可以润肠通便，但在哺乳期一定要少吃。韭菜有退奶的作用。产后可以多吃菠菜、燕麦片、卷心菜，不仅可以缓解大便干燥的症状，也不会影响宝宝的奶水。产后孕妇要适当活动，增加胃肠蠕动，多喝水。如果便秘严重，可以选择开塞露。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃什么能马上通便?

女性怀孕以后，盆底压力增加，肠道运行功能受到障碍，易出现便秘。最快的方法，就是做个直肠指诊，如果是粪便造成的，可通过灌肠等方法解决；如果灌肠不起作用，可以用直肠人工排便的方法，对病人来说也是很好的治疗方法；也可以人工排便后，再用肥皂水开塞露灌肠，平时就有便秘，饮食方面多注意，多吃水果、蔬菜有利于排便；多饮水多活动，腹部适当的按摩，也有利于排便。 

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
坐月子吃什么最好

女人在坐月子期间一定要多吃一些优质蛋白食物，同时也要注意膳食纤维的摄入，因为坐月子期间活动量少，容易出现大便干燥的症状。坐月子的时候要多喝一些下奶的汤，比如猪蹄汤，鲫鱼汤，排骨汤等，最好是少吃多餐，不要吃盐太多的食物，否则宝宝不好。还可吃补气养血的食物，包括阿胶，鱼胶，枸杞，当归，人参，大枣等。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
坐月子不能吃什么

对于中国人的体质，坐月子是相当重要的。坐月子期间，只要不吃生冷的食物，不能吃雪糕和冰激凌，要少食多餐，最好保证每天5到6顿，应避免食用刺激性饮料：不要吃偏寒凉性的水果。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
坐月子吃什么好

产后女性朋友这个时候因为哺乳需要更多的营养。他们应该多吃蛋白质含量高的食物，如鱼、肉、蛋、家禽等。最好的方法是炖煮，多喝汤料，有助于乳汁分泌。另外，多吃维生素和矿物质，高钙，多吃蔬菜水果。但此时不宜吃太冷、性冷淡、刺激性食物，以免影响宝宝。同时要注意，因为哺乳时容易造成母亲的钙流失，所以坐月子的时候要补钙，同时要多注意晒太阳，可以促进钙的吸收。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
坐月子吃什么水果好？

坐月子的时候可以多吃苹果、香蕉、柚子等开胃、易消化的水果。月子期间由于产后失血过多，身体免疫力下降，可以选择一些性温，性平的水果，可以吃含有纤维素较多的水果，促进肠蠕动，改善便秘。因为水果含有丰富的维生素和微量元素，矿物质，可以增加营养，促进食欲。可促进肠蠕动，帮助消化，减少产后便秘。吃水果需要注意的是避免寒性水果，避免过冷的水果。