经期为什么不能吃桃子

病情描述：

每次例假都会痛经难受，这几天朋友送了很多桃子，想吃不敢吃，月经期间能吃桃子是不是不太好？

王会茹
王会茹 主任医师

西安市第四医院

经期内的女性能够吃桃子，不容易影响到正常的来月经，并且对女性的身心健康都没有任何损害。桃子是一种带有丰富营养元素的新鲜水果，可是也归属于偏性凉的食材，因而在摄入量层面应当留意不能过多的吃桃子，不然也会影响到正常的来月经。女性在月经期人体较为敏感，因而要尽可能确保人体的身心健康，能够多吃有营养成分的物品，填补身体需要的维他命和营养元素。要培养优良的生活方式，维持私密处的清洁和环境卫生。

黄艳红
黄艳红 主任医师

空军军医大学西京医院

月经期能够吃桃子，桃子的特性较为平和，对经期并没有影响，留意不能吃刚从电冰箱取出的桃子，月经期不能吃腥辣刺激性、寒凉食物，严禁喝酒，不喝浓茶、现磨咖啡，经痛得话可以用热纯棉毛巾腹腔热敷，喝些红糖姜水，疼痛感比较严重得话，可以吃点止疼药，留意腹腔的防寒保暖，维持心情舒畅。由于桃子之中带有一些过敏原的物质，有的女性可能会在吃了桃子后皮肤过敏，因而过敏体质的女性，在月经期最好是就不要吃桃子了。

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黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
经期可以吃桃子吗

月经期间是可以吃桃子的，桃子归属于温性水果，含有维他命和矿物能够防止贫血，次之桃子中还也有糖分，能够为经期的女性提供营养成分。可是要适当服用，而且防止吃刚从电冰箱拿出来的桃子。女性在月经期间能够多吃一些苹果、蓝莓等一些水果。这种水果中带有充足的维他命，而且不容易造成女性出现体寒的状况，有益于保持女性正常的生理周期。月经期间多吃一些桂圆，能够达到补血补气养血的实际效果。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
经期吃什么水果

女性在经期可以多吃一些水果，比如说可以多吃一些苹果、葡萄、草莓、香蕉等。也可以吃一些热性水果，包括大枣，能够起到补气养血的作用，也可以吃一些桃子、榴莲、红毛丹等。但是一定要切记不能吃从冰箱内直接取出的食物，以免过量影响月经。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
孕妇为什么不能吃桃子

在怀孕期间，第一：孕妇往往不能多吃桃子，是由于吃桃子会加剧身体燥热，会导致胎动不安，会导致小产的发生。第二：水蜜桃吃多了还会非常容易出现便秘症状，那样会让孕妇肠道运动频繁，导致动胎气。第三：水蜜桃吃多就会加剧肠胃，造成腹疼，拉肚子，那样吃的肚子里营养成分也会外流，还会让孕妇人体觉得难受。所以不建议多吃桃子，但是可以每日少吃一点桃子，也是有一些好处的。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
月经期间可以吃桃子不

来月经的时候，是能够适度的吃桃子的。不必一次性吃的过多，不然有可能会出现拉肚子或是经痛等状况。桃子的特性较为柔和，并且里边含有充足的铁元素，适度的吃桃子能够填补铁剂，在一定水平上可以防止和减轻由于经期失血过多而引起的贫血状况。提议来月经时的饮食搭配要以口味淡和很容易消化吸收为主导。无论吃什么必须控制好用量。另外要搞好腹腔的防寒保暖工作，在来月经时要留意防止开展强烈的主题活动。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
月经不能吃什么水果

经期保暖，避免疲劳和寒冷。在饮食上，我们应该禁食生冷的刺激性食物，吃温暖的食物，吃温和但不冷的水果。苹果、芒果、荔枝、桃子、桂圆、榴莲都可以吃。因为月经期间经血流失，月经量过多可能导致贫血。养成良好的生活习惯，月经期间应禁止性生活，避免在此放松期间细菌进入宫颈造成盆腔淤血和盆腔感染，并在月经期间保持愉快的心情，避免情绪大幅度波动，造成经血不畅。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
经期吃什么水果好

月经期也可以吃水果，不要只吃冰箱里的水果，常温水果除了西瓜、甜瓜等相对较大寒性一般都可以吃，建议女性多吃苹果、草莓、桃子、樱桃、肉桂、石榴、榴莲、橙子等水果不仅可以补充维生素，增强耐药性，而且还可以预防便秘。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
经期可以吃什么水果？

经期可以吃一些热性的或者温热性的水果。能适当补充人体所需的水分、维生素和膳食纤维，从而起到美容养颜的作用，增强抵抗力。比如桃子，樱桃，大枣，龙眼，石榴，木瓜，无花果，苹果，草莓，西红柿等。吃水果的时候要注意，刚从冰箱里拿出来的水果不要吃，可以室温吃，也可以加热吃。另外，一些凉性水果，如西瓜、猕猴桃、梨、香蕉、甜瓜等，最好不要吃。以免引起经血排出不畅，引起痛经等不适症状。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
姨妈期间可以吃什么水果

女性在经期受到激素水平的影响，体能和免疫力下降。吃水果可以在经期调节内分泌系统，增强体质，缓解女性经期不适。正常情况下，适量食用水果不会对女性月经造成不良影响。如果女性在经期已经经历过不适，如受寒、月经量少、寒性痛经等，可以多吃一些温热的水果，如桃子、荔枝、红枣、桂圆、草莓、橙子、樱桃等，可以缓解寒冷刺激带来的不适。经期要根据自身体质合理吃水果，避免大量吃单一水果，选择适量搭配丰富的水果。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
姨妈期间吃什么水果好

女性在经期受到激素水平的影响，体能和免疫力下降。吃水果可以在经期调节内分泌系统，增强体质，缓解女性经期不适。正常情况下，适量食用水果不会对女性月经造成不良影响。如果女性在经期已经经历过不适，如受寒、月经量少、寒性痛经等，可以多吃一些温热的水果，如桃子、荔枝、红枣、桂圆、草莓、橙子、樱桃等，可以缓解寒冷刺激带来的不适。经期要根据自身体质合理吃水果，避免大量吃单一水果，选择适量搭配丰富的水果。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
月经吃什么水果

女性可以吃清淡易消化的饮食和一些补充维生素、促进消化的水果，如香蕉、桃子、葡萄、苹果、火龙果等水果。对于一些冷的水果，尽量不要吃，比如梨、西瓜、橘子等，以避免影响身体。女性在假期应注意保暖和卫生，避免因身体抵抗力下降而导致细菌入侵。经期可以多吃一些温热的水果，如木瓜、红枣、苹果、葡萄、橙子、桃子、龙眼等，并避免吃冷水果。