我每回来月经的时候忌嘴的食物都比较多，这两天来月经的时候特别想吃桃子，我想知道经期可以吃桃子吗？
西安市第四医院
经期可以吃桃子，桃子没有刺激，不容易对月经产生不好的影响。桃子带有脂肪、果糖、蛋白、维他命等多种多样营养元素。经期适度吃桃子，还具备补血补气的实际效果，能提高身体免疫能力，防止贫血。如经期有便秘的状况，也可食桃子，可具有促进消化的实际效果。月经期间身体素质较为独特，吃水果时不要吃凉性水果，不然会导致腹疼，比较严重的时候会影响月经正常。平时要留意下身位置的清洁卫生，勤清洗内衣、内裤。
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月经期间是可以吃桃子的，桃子归属于温性水果，含有维他命和矿物能够防止贫血，次之桃子中还也有糖分，能够为经期的女性提供营养成分。可是要适当服用，而且防止吃刚从电冰箱拿出来的桃子。女性在月经期间能够多吃一些苹果、蓝莓等一些水果。这种水果中带有充足的维他命，而且不容易造成女性出现体寒的状况，有益于保持女性正常的生理周期。月经期间多吃一些桂圆，能够达到补血补气养血的实际效果。
