每到冬天我都觉得特别的冷，睡觉的时候也会出现手脚冰冷的情况，去看的中医我才知道自己体内的寒气比较的重，医生让我排寒气。我想问一下，排寒气最快的方法有哪些？
西电集团医院
当身体内产生的寒气的状况，病人的身体身体素质会较为的孱弱，一定要采用医治才可以推动修复。能够根据下列的方式来开展修复：1、能够根据拔罐，2、能够根据艾灸，3、还可以根据内服中药材来开展减轻。当产生寒气以后，选用上述三种方式就可以合理的开展减轻。在平时的日常生活之中一定要留意有一个好的生活方式，不能够长期的吹空调和吹电风扇，雨淋以后必须吃一些祛寒的药品。
西安交通大学第二附属医院
女性要想除去身体的寒气，就需要从生活起居中的健康养生调养下手，由于现代社会女性阳虚湿寒内困的身体素质愈来愈普遍，与生活起居中的坏习惯有非常大关联，例如喜爱经常熬夜、喜爱赖床、少健身运动，并且喜欢吃一些冷冻食材等，因此女性生活起居中应当留意少吃寒性的食材，提升室外锻练，多日晒，早起早睡等，此外，还能够做一些艾灸、刮痧、拔罐等中医学独特治疗方式，以做到行气活血、温补阳气的实际效果。
