妈妈每天都让我喝很多牛奶，为了让再长高一点，我每天睁眼闭眼都是牛奶，不知道牛奶喝多了会不会对身体有坏处。请问牛奶喝多了有什么危害？
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纯牛奶的主要成分是蛋白质和钙，营养成分很高。但纯牛奶磷成分较高，是牛奶与母乳的关键差别。磷和钙互相抑止。喝过多纯牛奶不可以补钙补锌，但会导致钙的缺失。尤其是老人，它很可能加剧骨质疏松。免疫力差的人假如喝过多的纯牛奶，非常容易对皮肤过敏。牛奶中带有很多的蛋白质，可是假如一次性喝太对牛奶，会提升消化道的压力，进而产生消化不好的状况。
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虽然牛奶有很多的益处，可是，喝多了依然会给人体产生许多 的弊端。大量食用牛奶会导致身体摄入过多的蛋白质，不可以彻底消化吸收，导致肠胃混乱，消化不好，产生消化不良、食欲不佳等状况，还会继续导致缺乏营养，造成肥胖症。此外，牛奶易造成饱腹感，喝多了奶，就会吃不下其他食材，危害对其他营养元素，如维他命、营养元素等的消化吸收，导致营养成分不平衡。牛奶不适合久煮或是加温频次过多。
