我很喜欢吃桃子，每天都要买很多回来吃。最近我有点便秘，以前每天都大便很规律的，现在有的时候三四天也拉不出来，还有点大便干燥，要蹲很久才能上出来。同事说是桃子吃多了上火导致的，请问吃桃子上火吗？
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吃一个桃子一般是不容易上火的。桃子尽管温性，可是适量的应用上火的概率不大，仅有在过多服用的状况下，并且又是身体素质较为热的群体才非常容易上火，会产生咽喉疼痛、口干口渴、牙龈肿痛、眼睛干涩、眼睛眼屎多、小便发黄、大便干硬的状况。桃子是一种营养丰富的新鲜水果，适量的吃一些对身体有一定的益处，可以具有滋补功效，也有益寿延年的功效，可是的确不可以多吃，会危害身体身心健康。
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桃子属温性食物，并且在其中的糖份较高，在人体内非常容易被分解，从而会造成很多的热量，这种动能会破坏组织细胞的水化膜，当破坏水平超过身体自身修补速率的情况下，就会产生上火的病症，因而桃子小量吃是不容易上火的，可是吃的太多，就会造成上火。此外，吃桃子也是能够医治便秘的症状的，可是吃的太多，反倒也会造成严重便秘。桃子中带有很多的膳食纤维素和果胶，能够推动肠道蠕动，进而具有缓解便秘的功效，可是因为在其中带有很多的糖份，会减少肠胃内的水份，吃的太多会造成肠胃过度干躁，因此非常容易造成严重便秘。
