我最近买了很多葡萄，听说吃葡萄对身体有好处。请问吃葡萄到底有哪些好处？
西安市第五医院
女人常吃葡萄的益处有很多，例如可以提高身体的抗凝血能力，促使血液中的胆固醇新陈代谢加速，避免血细胞凝固成块，预防血栓的产生。女人常吃葡萄，还能提升肌肤的抗氧化性能力，针对长期性应用手机上或在电脑前面工作的女性，可以具有合理有效抵御紫外光的功效。平时可以吃一些葡萄，对身体是有一些好处的，还有就是饮食上注意吃味道淡的、好消化的食物，多喝白开水促进代谢。
空军军医大学西京医院
女性吃一些葡萄有很多益处的，葡萄籽中含有花青素、葡萄多酚类物质，具备较强的抗氧化性功效，可提高人体免疫力，合理有效预防一些疾病的产生。女孩服用葡萄，能为人体填补充足的维他命C，对女孩具备美白皮肤、美容养颜、防衰老的作用。葡萄可健脾和胃，也可填补铁质和糖份，是女孩体质虚弱、贫血的饮食疗法上品。服用葡萄有利于女孩减肥瘦身，并具备减肥效果。建议适量的吃一些葡萄。
