利尿的水果

病情描述:

最近身体上有一些不舒服,看医生了,医生建议我吃一些利尿的水果,请问利尿的水果有什么?

何好臣
何好臣 副主任医师

中国中医科学院西苑医院

利尿的水果是比较多的,但是首选是西瓜,西瓜寒性味甘,有清热祛火,退肿利尿等作用,西瓜中含有一种碳水化合物类的成份,称为瓜氨酸,具备非常好的利尿作用,对肾性水肿或因心肌梗塞,血压高及怀孕造成的水肿均有效。次之是椰子,椰子中含有丰富多彩的钾和镁等矿物,能够调整体细胞内适合的血浆渗透压和血液的酸碱,改正水和低钙血症,具备利尿退肿的作用。

相关推荐