血糖高可以吃西瓜吗

病情描述：

爷爷有糖尿病，但是他突然想吃西瓜，请问一下血糖高的人可以吃西瓜吗？

何好臣
何好臣 副主任医师

中国中医科学院西苑医院

高血糖患者是可以吃西瓜的，可是要留意适当，不能过多食用，最好是一天的食用量不必超出200克，挑选含糖量较少的西瓜食用，最好是在早上9点上下或是中午两3点的情况下食用，这一时期食用西瓜能够防止血糖的上升。高血糖患者在饮食搭配上尽量减少高糖高热量、高脂的食材，不必暴食暴饮，保证少吃多餐，留意营养与膳食的平衡，还要多开展运动，定期维护血糖。

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何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
血糖高能吃西瓜吗

血糖高不适合服用，西瓜性寒性，味甘淡。归心，肺，脾，脾经。含有葡萄糖酸，磷酸，精氨酸，果糖等。还带有枸杞子碱、胡罗卜素、维生素A、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁、镁等蛋白和矿物。具备消烦解渴、解暑清热、利水汽、醒酒祛毒、保护肝脏、医治黄疸、推动排便顺畅等功效。身体虚，脾胃虚寒，排便滑泻，胃病或胃炎者不应多食。糖尿病人禁吃。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
高血糖能吃菠萝吗

如果血糖高，可以吃菠萝。食用水果：瓜，西瓜，橙，葡萄柚，柠檬，桃，李子，杏，lo，菠萝，草莓，樱桃等，但也要适量。 2.可以少吃或少吃的水果：香蕉，石榴，瓜，橘子，苹果，梨，荔枝，芒果等。3.最好不要食用：红枣，红色水果，尤其是干枣，蜜枣，柿子，葡萄干，杏，龙眼和其他干果以及腌制的水果都不应食用。含糖量高的新鲜水果，如红富士苹果，柿子，莱阳梨，肥城桃，哈密瓜，玫瑰葡萄，冬枣，黄桃等，也不适合食用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃西瓜的好处与坏处

西瓜中含有丰富多彩的营养成分，在夏日炎炎，吃西瓜能够生津解渴，解暑解烦，防止中暑；西瓜含有很多的水分，能够有利排尿退肿，可以使小便量增多，排出身体多余的盐份；并且，吃西瓜还能够养颜美容，具有美白防晒，滋养皮肤的功效。可是，西瓜性寒性，多吃西瓜会导致肠胃不适感，造成腹疼、拉肚子的症状；脾胃虚弱、感冒初期、生理期女性、经常腹泻的人不适合服用西瓜，会加剧病况和不适感病症；西瓜中糖份高，糖尿病患者、血糖高群体不适合服用。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病不能吃的东西列表

避免食用糖尿病患者的食物，包括含糖量高、淀粉含量高的食物。含糖量高的食物包括本身含糖量高、血糖指数高的食物。含糖量高的食物包括蛋糕、巧克力、石榴、西瓜、菠萝等。蛋糕和巧克力在制作过程中会添加大量白糖。糖尿病患者进入体内后，体内血糖浓度难以下降；西瓜和石榴含有非常高的果糖，进入体内会分解成葡萄糖，加重患者的血糖浓度。很多水果榨出来的果汁也含有大量的糖分，容易导致血糖升高。淀粉含量高的食物是指面条、馒头、土豆等。当大量淀粉进入体内时，会分解成糖类，导致血糖升高。另外，南方菜不适合糖尿病患者，因为菜里会放更多的糖。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
孕妇可以吃西瓜吗中期

怀孕中期是能够吃西瓜的。西瓜饱含有丰富多彩的水份、糖份、维他命、营养元素，有益于怀孕期间的营养成分；尤其是夏季吃西瓜有解暑的功效。可是西瓜一次不能吃的太多，不能吃不当季的西瓜，也不能吃电冰箱里边冰凉的西瓜；另外，假如孕妈妈有糖尿病，这类状况也不能吃西瓜，由于西瓜的糖份很高，孕妈吃了非常容易产生血糖升高。提议怀孕期间的饮食搭配尽可能多元化，均衡饮食，多吃点新鲜的水果蔬菜，多吃点优质蛋白的食材，多吃点膳食纤维的食材；怀孕期间不可以经常熬夜，不可以疲劳，不可以抽烟喝酒。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖高的人可以吃什么水果

水果可以及时补充维生素和微量元素。对于糖尿病人来说，可以根据实际情况有选择地吃水果。选择水分多、含糖量低的水果，如火龙果、橙子、木瓜、无花果、樱桃、梨、西瓜等。血糖稳定的患者可以在两餐之间吃水果，每次不超过100克。最好不要饭后吃，以免造成饭后血糖升高。如果血糖不稳定或者空腹血糖超过10mol/L，最好不要吃，多吃水果、黄瓜、西红柿。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖高可以吃什么水果?

水果口感好，可补充大量维生素、果酸和矿物质。患者可以选择水果，但一定要把握好时机和数量。血糖控制稳定，餐后2小时血糖在8mol/L以下，糖化血红蛋白在7.5%以下，可以选择水果。水果的热量要包含在每日总热能中，吃水果最好在两餐之间加饭。一般在上午10点左右，下午3-4点，既能防止血糖过高，又能防止低血糖的发生。西瓜、猕猴桃的含糖量相对较低，而香蕉、柿子的含糖量相对较高。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
血糖高可以吃什么水果

每100克水果含糖量在10克以下的为低含糖量，这一类水果有：白金瓜、白兰瓜、草莓、哈密瓜、李子、芒果、木瓜、柠檬、柚子、西瓜、杨梅、杏儿等。此类水果适合糖尿病患者食用，但食用也要适量，不要过度。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病可以吃猕猴桃吗吗

糖尿病患者可以适量食用猕猴桃。血糖控制达标可以吃很多水果。常见的水果如猕猴桃、苹果、梨、橘子、西瓜都可以吃。糖尿病患者最好不要吃香蕉，因为香蕉含糖量高，约20%-25%，伊拉克蜜枣含糖量约40%。这两种水果不宜食用，其他水果可在两餐之间食用。苹果、梨、橘子吃的时候可以吃一半，两餐之间可以吃水果和主食，对血糖影响不大，营养均衡丰富，有益健康。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
高血糖吃什么水果最好

糖尿病患者如果血糖控制稳定，可以吃水果，如空腹血糖低于6mmol/L，餐后2小时血糖低于7.8mol/L。低糖水果包括苹果、橙子、橙子、柚子、草莓、樱桃、猕猴桃、梨、西瓜等。含糖量高的水果不适合患者食用，包括香蕉、柿子、榴莲、龙眼、荔枝。其中有一些水果，很多人把它当成低糖水果，比如山楂。希望大家能记住这个概念。水果的味道和含糖量其实是不一样的。西瓜和梨吃起来甜，但是水分多，所以是低糖水果；山楂含糖量较高，但由于含有一些酸性物质，味酸，不适合糖尿病患者食用。